[甜品] 東方美人奶昔

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材 料 :   8 I* Y0 p2 Q0 }, Z3 K+ ]+ i
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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. X3 X, p! t- b3 ~2 v4 R: K公仔箱論壇3 西瓜…30g（watermelon）  公仔箱論壇5 V8 |. ]( ], A' X; M. {
            4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）5.39.217.772 \8 V4 b) t  o3 K- e
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5 水…250 cc（water）tvb now,tvbnow,bttvb+ n" r3 K1 a8 S( k7 T6 R
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8 c4 x- e, [1 t, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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做 法 : . l8 V3 Y& G  v  Y3 ~/ q
1 芋頭切塊蒸熟。公仔箱論壇/ m7 |2 y' A, f9 g9 D9 u: |
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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營養成分分析： , ~- s7 f# r. L* y: c% k9 b* L& \
1人份 133卡