材 料 :
" k) F* G4 l+ o% z9 Y公仔箱論壇 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
( m" S; r) `2 V. g; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 Y- i, i' s5 Y: u. g
3 西瓜…30g（watermelon）
% A0 Y+ h3 k P0 J k3 F* J) J5.39.217.77 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）公仔箱論壇# @ C% i9 x' v! D
# i; G6 N$ z9 d2 A, Q9 j5 水…250 cc（water）0 \0 o; |7 j7 l
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做 法 : tvb now,tvbnow,bttvb! p) ]: V* E3 @
1 芋頭切塊蒸熟。
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。: k; Y2 l! g# A& x
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營養成分分析： ) w+ T' P8 c3 U
1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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