材 料 : 7 u+ c# a v4 w! a8 _
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） 公仔箱論壇) J, H1 H" }, q1 f$ S w0 S
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3 水梨…1塊（pear）
* m# g [1 D) j2 K- ?4 金桔…1顆（tangerine）
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( s/ S7 u. u+ o' q8 y7 y, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 桑椹…4-5顆（mulberry）
7 g$ p2 h3 ~# S2 v1 s+ R1 stvb now,tvbnow,bttvb6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）公仔箱論壇 d/ H' n; b# N: L9 Y" S
8 r3 m! j( O) x; W5 H. g9 Z, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
- x7 J J+ q- R* q7 V! W- G# R VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 水…250 cc（water）
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
# @- q# t* F. _: g# ]5 o; u9 \: R) n9 M5.39.217.77再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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營養成分分析：
, `- I; H9 S" Q! o公仔箱論壇1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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