[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
* g4 ~' L2 F8 G  P$ M" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    0 l9 M# v. O: ?6 Y* `
3 水梨…1塊（pear）
' c, K. X! E* c9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 金桔…1顆（tangerine）  
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5 桑椹…4-5顆（mulberry）
. S7 O* b; s0 P. m- e+ ^, M5.39.217.776 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
3 v" ^/ P( h. p( {& l公仔箱論壇5.39.217.77: m) y5 t7 R6 a7 u! v# I
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
: @, ~; v- o+ i6 {& i" Y4 i      8 水…250 cc（water）
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: X5 W# o0 j. M4 D6 R, \tvb now,tvbnow,bttvb做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
+ G2 S+ n! M$ A$ E6 n再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。$ e( F- k1 @/ B' O$ B3 @
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營養成分分析：
( p2 A. h) E% t) Z7 \6 O4 y1 H0 B公仔箱論壇1人份 130卡