材 料 : 1 S) n+ K7 M% n/ o w w
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） . x8 ^3 _7 e, |7 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J! U8 U s" M1 x1 j
3 水梨…1塊（pear）
- D# q1 L& S7 D4 金桔…1顆（tangerine）
0 v8 Z& V, V9 Y% W$ jtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77& Y8 C% J% F& {9 D g
5 桑椹…4-5顆（mulberry）tvb now,tvbnow,bttvb1 v# v- H% ^1 w
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）tvb now,tvbnow,bttvb2 x& Z4 L5 j1 Q" K1 b; C* F& k
, @5 o/ M* R, U: Z: |! x+ ?4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
5 Q) b1 r9 [; W7 ytvb now,tvbnow,bttvb 8 水…250 cc（water）
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
$ L9 m- X5 Q/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。2 F; |$ _/ @& ^# H, i+ F
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營養成分分析： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c/ A5 x5 U# T- R
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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