[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） 5.39.217.771 f, {+ w8 {, x) O! J
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3 水梨…1塊（pear）
' ?/ I8 E" ]* k3 h4 金桔…1顆（tangerine）  $ j7 x0 @9 q( o" W- R( V4 K
      
, U  \3 ?( x# p2 F7 X公仔箱論壇5 桑椹…4-5顆（mulberry）公仔箱論壇+ n6 w8 X. Y6 Y: k+ g* [
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D6 k1 ~1 [+ b

- p; t) ]9 b* h7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） + g4 j- r+ U8 w5 e* z% {* K
      8 水…250 cc（water）
9 I6 X" ?; j" Y- E4 J! z! B
. R2 }& _2 N# p& J, N公仔箱論壇做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，3 c) d  y% ?, U
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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營養成分分析：
! Y) g( i" t2 \6 a- f  y7 [( e" n7 @( t1人份 130卡