近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
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1 C4 y, d2 h# ~* X, M5.39.217.77心脾兩虛型
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诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。tvb now,tvbnow,bttvb. Y4 p* c# ^9 f/ A
5 O9 }, c6 B( s保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。公仔箱論壇5 A0 n# J8 Q8 [) }2 p! S
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肝腎虧虛型0 Z ]4 k. [* `+ X# {
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诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
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保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [! L& |! R2 p) j
3 W1 x6 D) \5 N# V5 o1 s* I5.39.217.77陰虛火旺型tvb now,tvbnow,bttvb& ~7 @5 ^0 L, o9 E* H( b! O2 N& L/ B
- z. C# a- d9 E! ^7 ]诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `1 O5 `% P5 s1 c/ {
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
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濕邪內阻型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @# P/ T1 t5 P+ z9 C: V6 U/ _
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诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
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$ X5 R: q1 g9 N% Z5 [3 g公仔箱論壇保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
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$ V; ^4 ]3 C, T/ f# Z3 f5.39.217.77氣滯血瘀型
: }/ G$ Q7 R% L1 R* M5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
q7 S! q0 @: h1 u! p* y( u7 K5 A1 W诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。* K+ U7 c, X; B. }- A( C' ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [0 f: c% G- g) c( S' t
保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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