近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？5.39.217.772 h8 i' N/ N0 o# s+ W
: ~7 J' R$ a$ u8 D心脾兩虛型
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: y# d: Z/ T z7 S% f/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
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! u ^4 T" ?6 K1 h, R( S3 r5.39.217.77保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。tvb now,tvbnow,bttvb# V8 [* n2 Y' o. Q, z
' o4 Z9 C- `) v7 P; f# u: O! q5.39.217.77肝腎虧虛型tvb now,tvbnow,bttvb, W8 j/ t O9 J/ f$ z% {+ @+ ?# u
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诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。+ M i- z! f% h6 U s. g' @
& v; v* b( N$ E1 |公仔箱論壇保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
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( z6 E3 Q$ T0 ~4 q# @# dtvb now,tvbnow,bttvb陰虛火旺型tvb now,tvbnow,bttvb- I1 t E: w2 ]5 y% m: Q; b
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诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。! ^) K' G2 k$ p9 C; ^6 n
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
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2 e7 `/ o- U( s; F1 j5 _' b6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕邪內阻型tvb now,tvbnow,bttvb+ U% Z1 z! A8 V+ \
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诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
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% {# I" O* c$ u. x6 N* C! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。2 d" c7 L1 G$ b" y0 @; e
) f [" F: q! s7 @, m+ ?: e6 B5.39.217.77氣滯血瘀型
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5 V' m+ V' ~& o. Q H$ p; O7 D) Wtvb now,tvbnow,bttvb诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。tvb now,tvbnow,bttvb, x( @; ^$ b/ n. j3 X
" a; m- G$ H3 g% Ktvb now,tvbnow,bttvb保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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