沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
" k7 ]( V: V# Y9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。6 g9 |8 |" L/ n+ G3 L
下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。5.39.217.77; D& y* `7 N7 @. ?+ I! T
總之先努力一週試試看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o( Q+ Z& Y( i$ W) y
這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。
2 c$ W3 k ^+ @- u pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕前飲食禁忌tvb now,tvbnow,bttvb8 X3 ~' x& B$ g- }9 z
1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）9 N, N2 S( \5 o; h0 ^3 U+ R
2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）4 H+ [8 U6 L5 t6 b% `) F4 O8 d
3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）
$ w6 P5 v1 d6 @" R4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）6 {; @! ?3 t! y; W
5）蛋類（少量魚卵可。）
- I+ F2 c$ l7 z- k g- y: r# @公仔箱論壇6）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）
, I4 g" W5 {1 z9 O" u% v4 P# M4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕前應少吃的食品公仔箱論壇% h% ^6 j* H0 Q$ ^/ ^% B5 e5 @
1）偏油食物tvb now,tvbnow,bttvb( F7 G. V2 l k. z0 y* S
2）碳水化合物（正餐內份量可。）5.39.217.77% [; W% j8 u" E( {
3）辛香料（特別是辣的。）tvb now,tvbnow,bttvb2 U. i' Z: [/ X" \" U# F, J
4）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
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