沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
6 a, O. i% j& h公仔箱論壇孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。5.39.217.777 d+ M& ~: m8 b; z/ { n, ~
下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。
* T; d* w1 }5 W( @" x3 |tvb now,tvbnow,bttvb總之先努力一週試試看
. s' ? D5 x/ ]- R6 Utvb now,tvbnow,bttvb這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。
, d5 h! I) \; s( S6 s6 v公仔箱論壇孕前飲食禁忌
+ x S5 D% h5 M; ~( k; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）
Z+ ^; r7 c& I* R6 Y# @9 I2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）
* s. H% u3 Z+ C5 ~3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）
" w h7 g- W5 {/ C% u* a/ |公仔箱論壇4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）tvb now,tvbnow,bttvb' E; {' a- A0 W f; n9 e3 m5 x
5）蛋類（少量魚卵可。）$ G$ M6 I$ @9 ^+ U
6）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）
* u& V# |5 c1 V* G0 a, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕前應少吃的食品
/ |6 d5 F* E, \1 n) r+ N2 D% ctvb now,tvbnow,bttvb1）偏油食物
5 f0 u! H: T- S" L# r7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）碳水化合物（正餐內份量可。）
/ T" t7 e$ V# e0 ?, K/ e! y- dtvb now,tvbnow,bttvb3）辛香料（特別是辣的。）+ l3 u3 D n1 l6 _; c: e, z
4）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
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