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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb& s5 \3 t  u( _+ C* ^
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
, `# n& C+ |) O- o雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
! b6 H# u8 m+ f! `9 T; h公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb& B$ m: A! z) z
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎$ W% P2 |% O; ^, |& T# ~
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
# C; g  ?5 r( }: i' z- r: {7 ]9 b2 i( \雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z3 O6 {; g- E$ e( C# r8 \# w
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
5 {- q5 C) E& j豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
3 f" u. X# L5 a$ q/ D' c" ]7 r& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @; m+ s3 X1 ?# k; R  j
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb7 y" c# r4 d9 C4 i
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R( c) D8 ~. i8 Z7 w. A/ L# V% ]" O
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇3 P0 S" ^  z( C' C
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
2 [7 A( i( v9 a+ l9 Z0 Qtvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退5.39.217.77; J& A- s" {* g, Q6 u8 B5 Y' Z  n7 E
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
% p0 e$ X2 N+ T1 d% m/ R; K# z公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
% }" D# c0 F1 \6 t( l7 r4 M* D- E# O蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉5.39.217.770 g2 q1 V( x% }; r0 p9 D
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
! A: G) D$ q$ b1 u! }8 a* ~公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛5.39.217.77  M" _& @9 y8 d" Y8 n
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血: z- K6 x+ T2 W2 i: q( e0 N
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常; I& l9 w6 t: |! A) i2 {6 Y6 D
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb+ S/ s# @7 V( l" w5 V
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇, o- q# e9 }3 V5 D. s& N7 o
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
. z8 n+ x7 h. Z) z芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
, w! b; f) K0 E5 s$ a# B5.39.217.77酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇9 J: i: {' B! q  Z) V2 S
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇1 E3 h$ h$ |( f# H* q
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉" b  x8 P) S% F# Y( ?
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
' O& L; T' ]# r, _2 G: n- S士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
8 B. U4 g. o) u, x5 n( I芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
( H% f! b) s) P6 [: a+ O山竹  葉酸  防止貧血
: u4 z: R2 n7 m. O* f( b0 P公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
1 z$ h% _9 l! ~2 v奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]( x- P* x' D* c8 e
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb: ]7 K; b# x( E$ |. R0 s) J. _
木瓜  維他命C  整腸5.39.217.776 L  B& }2 j! C  E
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb. N' ~' }' I1 H4 ]5 H1 y0 w
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
- C6 O2 y% Y* q+ S0 U+ A( d蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇) I  i7 W4 Q1 j$ O0 C6 F, T" d
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症6 V& g# M+ ?" g! [' @' k$ Z; ~
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質( k5 U( L( \* }6 i( r5 k5 Q4 _
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝5.39.217.77: A. h2 r2 t3 O# z2 }0 @% m) t
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管1 Q$ p- \( R% L# u( k& {! ~
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvb now,tvbnow,bttvb( d, R8 X; `+ P, M7 j; h
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒! s, }6 s3 y4 f9 Z( p
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
+ j" k+ d4 Y  y: C公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
4 K5 q- v. N' _+ A9 q5.39.217.77啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb, [. @9 o, c3 y# t8 A3 l5 v
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
( H2 D- d8 Y: @; `tvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
: t6 h- D' m" Z' ^, m公仔箱論壇榴槤  脂肪、纖維  通便
  h4 g" |+ l7 @蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
5 `9 |% k' d, [- p- i9 q+ m3 D1 e5.39.217.77蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏) r5 M, h, Q* n# V: W/ y( I
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
$ Z( m' t, \, I/ w5 l! R$ v咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
3 o) f% Q) f/ ]% q茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
( V3 X1 o6 X5 h0 l綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb' ~$ z+ O# w2 i- W
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
* _1 N" q! N; Z  H. G, M朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
! j8 W: R+ a1 Z# k/ P5 x5.39.217.77鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌; Q; y+ _# Z8 E" h
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
. k* }$ J% A, E; B+ b公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
1 _+ O2 r6 z  S% M+ `# ]5.39.217.77日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
7 V' }" g% o2 u. d公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
6 r# B5 z7 f. Q' f7 ctvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
+ D/ F! b' L* g核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
* q" X8 @) i; l; Y/ K, X9 N( I8 o公仔箱論壇花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良& L( N' ?' w8 T- X8 q/ h+ W
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @  r; l" N, k# G3 o/ z0 X
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb# _, r* U( s& G3 e; }
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
' Q& _, b& v% i. Z5.39.217.77纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a7 l6 E8 i5 \, ^
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb, S- B$ ~$ L. Y
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
! L$ N9 p8 }. n4 r5.39.217.77番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
. W' s# ~- y8 t+ _3 e: j, C, e4 i& ?5.39.217.77椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5.39.217.77, U# w! z7 O. h2 ?+ l4 U8 Q+ H3 F
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb) W5 W. j  J( ^! c$ s
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬5.39.217.77( C& e! c- d' y4 i9 k  ?7 p8 \" u: L# D
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
& Q' Q* f' Y$ x: ]小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
' u6 w6 j6 B# p# p- ]) G西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
& r$ [% I: S5 p' f" I4 E8 B/ V菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
( {5 Q9 B" a: h9 P. o( _. B4 [西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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