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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77! Y: ]3 z3 K" }- O& A
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
1 X/ i' M7 C/ J/ M雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇+ n( V) t6 z( P$ y& s0 l4 T/ Z  v
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚" @8 G  b( e4 H8 f0 n! h( I
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c$ ?0 p3 e5 h& c! f# S5 D
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇. o7 B7 Z4 G6 M
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5.39.217.77. H7 Y( H& q& s1 V1 |, V0 f, Q
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝/ n+ }) V( O4 V, H5 d
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚公仔箱論壇( h. Z9 q# U  c% c
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.771 S, ~3 z1 i4 `% p" M
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
: t" a: e( ~! J6 R& P, o秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
; ^3 @0 K- N+ M  K7 l% n1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
$ g* q6 J" ~5 f3 L' _鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o! H% f4 [$ j* u' l3 {* g6 @
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb! T9 O) u( s9 A
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
( }! N$ V1 a" t( [$ z3 F9 {' ]9 [& p烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症5.39.217.77# o8 c7 L) g' W7 R, y
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇' A& t5 h7 Z* t5 a% y
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫! @( m7 |, J& J
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
: {0 ^6 ~1 }& s( L+ E' u4 S牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
# o0 M  {! U& k; ]# J- y1 [- p/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
0 {& {1 M. U. l  `公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i( o: V8 x! m. q% z+ W/ d
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇+ j9 @$ ~3 m8 c$ e
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
9 C9 u; Z. R( |4 k6 L芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
8 h8 A  e- u/ T5 V7 k! I酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症- q# l$ I; v- F
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
2 p, S" b8 T( B6 ], Z3 T檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
0 R9 ~$ Z* c0 E& L6 x- vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  \  V$ x+ Y$ \( Z( N
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
: ?0 L2 T6 f. E. c; }5 Ptvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇0 X) o# R) _8 m. `* @
山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb! ]1 B9 H( j; z, G5 Y
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb  V' l9 N& c2 [
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
( u0 x3 G+ A7 m+ ], ~6 O5.39.217.77西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫  g, m0 h" N# b& c2 L$ d% G
木瓜  維他命C  整腸
7 s! S4 D+ D3 r: a+ `9 _公仔箱論壇菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞# W5 F$ L7 H3 c8 ^5 ^% {
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
: E7 x7 Z' U$ o- }. w, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇; v) N- A, a$ @6 L  }% s
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q3 C# ~6 W* \  w4 e
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質$ g4 q' K2 Z4 Z! u+ U
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
1 f* s/ g2 z. l; E! L7 V1 k5.39.217.77蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
9 c5 a4 `5 T+ V0 J  @tvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
0 q7 r  d! P% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y0 d, N, F' j% o1 K+ ~
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
6 |( Y$ w' A, m1 j8 O荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇. F( V: Z& E& y' L0 _
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
" u4 F& T9 ^7 ?. b. K) J! _% O* W5.39.217.77檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
( C; ^7 q- g( D& M3 ?- L$ B! W5.39.217.77藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
2 Z8 f' R' P7 K+ o$ v% J4 F6 ^榴槤  脂肪、纖維  通便5.39.217.77" S& N" h- ^! ]1 i  C8 _! Z2 |5 Z
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
/ X( c5 a: [) T+ j: UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
& m/ {' K2 U% x7 _# r牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
* U7 e! ?) W; s1 n; Y7 g6 |tvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
3 T0 D5 s2 o, i4 d茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神/ r8 d; U# |) q% M* {
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
/ z9 J0 K, I# r) F% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
) Z* E* h* y, x% d9 I% \朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }: H8 I! D7 ?
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
: t/ K4 ^  ~& E  V( G( U) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
( O/ Z- ]! P0 X  @' |tvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P% J  Z5 H7 j. J0 Q' v/ O
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力4 w1 b' z: @7 i
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
# T; K$ s4 {! T奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
# u$ M. F! J0 f2 s$ Z" ^0 ]+ W核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb2 K8 I' Q$ t' E- S8 o# g
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
4 j+ y) T1 N5 J7 y+ L+ a5.39.217.77杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇# Z; n' X" F; O& d! T5 @) z% V
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
: S" |0 `: j/ H糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
6 l; l* o5 A. |. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維  消除疲勞、便秘、老化
; a7 x: E/ z6 @% |1 `6 @2 [: W5.39.217.77意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
' z2 u( {. t2 Y  ^& B) `公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化" \+ t% H( }: Z7 O& S- S! n
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb& D: h/ s1 x% ]# X: A- ~
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
5 H/ \1 R8 E2 f' N椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘9 b$ n, d9 d7 h2 z4 \
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb+ M+ P% `: k. L' O( [, x
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
0 |; k4 E7 ~1 ?7 \3 a公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇, M. Y- Q  w" n) A% L
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病0 @2 T" w0 `* a7 b  j3 d
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症5.39.217.770 D2 {# t) e8 b& B; ~' u; Q
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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