牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。
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5 ]. P! H: L& ^' h- B: ^* d% n 1. 预备式) J( h- `" u8 _8 ~5 s2 d) |
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坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
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2. 指掐合谷穴
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用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。
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* }3 L) |6 S) Q( |- P. s3 a$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：疏风解表，活络镇痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D: V4 j% D W7 w
. o9 P3 c \+ d1 s 3. 按揉下关穴tvb now,tvbnow,bttvb" J" P. z& I1 W
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用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。+ s0 }8 I+ o! p
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功效：疏风清热，解痉止痛。
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4. 按压颊车穴
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用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。公仔箱論壇2 h4 u' L* Q7 ?! J4 E$ L, z$ @( O1 {
0 X5 f5 A9 ?0 s$ s- @ 功效：解痉止痛，活血消肿。
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, s. L6 x7 G1 R2 e9 m 5. 按揉风池穴tvb now,tvbnow,bttvb+ N- b3 ~. y. I5 p2 z" q
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用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
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" P5 [4 R6 j8 A公仔箱論壇 功效：祛风散寒，提神醒脑。5.39.217.779 ~; X' E% u' K: G; [
! P- c9 ^0 {7 f9 m& C- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6. 指掐少海穴
7 H# y3 `) n# `, F9 B5 C8 z! u& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) K; x/ b- { r: r 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。5.39.217.773 D8 A9 x4 T; O
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功效：祛风散寒，通络止痛。; O3 d2 l/ b9 s
# n! f% G/ f. X 7. 按揉阳溪穴5.39.217.77 i8 e3 L: X9 J# P* _" h
5 Q' B! T: b5 Y& a$ \* \0 P2 Y* t5.39.217.77 用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
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功效：通腑泻热，清热止痛。
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推拿按摩的注意事项TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W$ b$ a8 x. c/ ^
3 C# ~5 _2 k) Q& K4 Y (1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。* w# H5 R: O0 c& @
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(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。公仔箱論壇+ N+ H5 X: ^# t
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(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb/ m+ @9 Y+ \ g: D
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(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
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(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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