南瓜燉牛肉

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材　料】 ! \2 T6 k* c* D- _+ B  z% n% l
牛肋條  600公克
9 s  e$ e. [' ?8 p南瓜  1/2個 " f5 r, i/ ~1 _, _
洋蔥  1/2個 5 [" I# c/ K& U3 X3 [4 f
牛高湯  2500㏄ 7 V1 {! u0 y- G8 F+ N2 M# S
【調味料】 公仔箱論壇+ C* t: N( T& M) }, W$ M
淡色醬油  3大匙
- K8 t# u0 F( r% o9 _5 i$ h4 a糖  2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A. @+ H  d. ]! b6 `- ^
鹽  適量 ' P, P$ }# [  z, [% k; i
【做　法】
5 D, r3 }4 j3 l1.南瓜切片；洋蔥切絲；牛肋條切小片汆燙備用。
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/ G3 e, c+ ]6 B- }! ?* B, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一湯鍋倒入牛高湯後，加入淡色醬油和糖，並將湯汁煮開。tvb now,tvbnow,bttvb; y; i$ c: I% }& g/ @$ w) U

+ S  m: Z* x& ~( j3.再放入牛肋條片以小火煮30～40分鐘，再加入南瓜片和洋蔥絲續煮30～45分鐘後，最後加入鹽調味即可。