分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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% c3 ~; n- g) e& r3 G5.39.217.77油拔法tvb now,tvbnow,bttvb/ e5 s% |, X7 V
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀tvb now,tvbnow,bttvb W2 l( { {6 E: z0 `
"流傳下來的保健方法8 b3 s7 b' a I& @6 q! O- k4 B$ `! j; \
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾公仔箱論壇+ p0 \& s0 z) n4 X4 R) S/ h
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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+ `# A; O) z z |" B Q! etvb now,tvbnow,bttvb油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的公仔箱論壇2 @/ k. R" w; f. y3 F! W2 b
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n9 O! b- |$ X5 E$ A
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將) B6 L& z0 e4 F a" i( w3 l# e
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅tvb now,tvbnow,bttvb; z4 g+ i- _% E! e7 |
速變白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b# l2 b2 [! @8 H9 |! O
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
* t+ \7 h" v( a$ M- q8 ~9 u+ a, F4 P聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，tvb now,tvbnow,bttvb/ ]+ W# z) j' G% \* w7 w
以吐故納新，取得治療作用。
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+ x1 P8 r- ` e4 Qtvb now,tvbnow,bttvb用什麽油?tvb now,tvbnow,bttvb: A- y9 v I( q1 j+ k+ E+ E
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
3 ~1 v3 Y0 W Z2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人公仔箱論壇4 M8 n) Q! e g$ X/ Z4 K' @; l% F
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
# e# e+ L+ r- u) R) m: h反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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油拔法簡單說明:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N7 B/ y, f5 b* q
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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油拔小貼士:
" L; ~# ?# e6 J: y% U+ A( Q5.39.217.77 Q1.: 油拔法要選什麼油?tvb now,tvbnow,bttvb5 R. @- q6 _5 t) ^
; t4 S% X2 R3 }- t2 DA1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。5.39.217.77+ N+ U1 b; ?8 o+ ~# |( X# J
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。5.39.217.77+ D& Y+ \1 ^( u: ~8 L/ S. N) u( b+ e1 p
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Q2. 可不可以吞下油?
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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7 `2 j* a9 G! qA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。- u7 I1 [% p7 ^& b8 N) F$ U5 }/ z
, i5 Q% a! r, f+ b( j ^公仔箱論壇Q4. 油吐到哪裏好?# k1 M, z" ?1 d# D- q5 L
1 A7 s" `" n+ k7 ]7 J+ vtvb now,tvbnow,bttvbA4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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! ~" m% V6 ~, m J/ X- ctvb now,tvbnow,bttvbQ5. 油拔時間越長越好?
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?tvb now,tvbnow,bttvb: O$ W6 t# B5 V3 u
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。4 _2 j$ Z/ g% w
: m; e( J& Q8 \7 G; @; ~5 IQ7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?公仔箱論壇6 f6 {) I. B/ [; C, F
I0 T0 y& X* S/ f5 ]公仔箱論壇A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。tvb now,tvbnow,bttvb4 w* b/ H1 L! c$ C4 R. @
* q- B. k$ T+ O* J& t- M; b公仔箱論壇研究報告:' ^8 a) z( H5 m' j) I
Dr.Karach 的研究:
) }$ S( m1 s1 C2 b# B( O, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
$ G0 G- J% p$ K$ T公仔箱論壇病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾 K3 z8 r0 k* n* i
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
2 X" P, P4 S Y% _% A* N4 A並有保健預防的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G/ Q; x1 u3 K: V' `
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)tvb now,tvbnow,bttvb Z9 F1 i3 _* w
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。. j# `9 t6 o1 t P( R0 l: }
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:5.39.217.77, d2 [0 U8 T8 d4 P4 o
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和公仔箱論壇1 j' Z/ ]# i0 G2 j" ^+ o8 q
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。3 l$ _8 c% C# R5 c. F5 K& ?
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:
" I; ?$ s8 b% R% v1 {# B( ]; ^公仔箱論壇芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。) M& S" U# \5 C! S/ N
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q8 _) C4 c: A, A; Z' j6 C
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。公仔箱論壇7 q% w- `& D- M. D1 w" f: r
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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