分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。5.39.217.77$ ^' D5 C9 T: M9 {! v, g* ?
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油拔法公仔箱論壇% M0 r+ E0 t' }, I9 J B, i0 E# I R5 K
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
0 G. V: o$ _2 ?; I: o: V+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"流傳下來的保健方法+ ~5 A/ z! I4 U) q$ U
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
! w$ C' D! U) a! {8 q" ^tvb now,tvbnow,bttvb病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。# [# Q4 S" y8 ]# q+ s7 S
+ X, L0 B, j% ^* B ztvb now,tvbnow,bttvb油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的公仔箱論壇' I; \* V F! r8 \! x9 i
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比tvb now,tvbnow,bttvb3 Y" ?' j/ A, k0 J6 U
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
0 g! r6 y2 h) a1 K3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅tvb now,tvbnow,bttvb% d5 F, P# G" x! f* N8 t
速變白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D9 s. ]7 W4 x7 c
4 i9 \# k$ t5 u- p- C1 a. etvb now,tvbnow,bttvb其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
+ |. I \) O: Q5 x6 m5.39.217.77聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
0 s5 J6 ?- L+ V( F _以吐故納新，取得治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z- A: R1 L/ U7 O
' f+ Q4 Y$ R7 b! j0 T7 Etvb now,tvbnow,bttvb用什麽油?
" v) M6 V* `+ e5 v9 b5 `0 stvb now,tvbnow,bttvb用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）8 s1 k/ q+ h& f" [) u
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r3 u8 Q5 e2 I' d( _6 R9 y: d$ A% v8 L
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和' m% L: M" `3 x# U! [
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
2 A5 M+ n9 S) _1 f4 q3 q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D \3 _0 D6 U1 d& D" M
7 J+ C! c. m) _1 e, j油拔法簡單說明:公仔箱論壇7 l5 ^! D8 j* L: f- W! |) G4 j
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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. s7 B0 Y, T1 d% Q4 p1 F& P2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔小貼士:
5 i/ ?" }+ o/ W! X& F( G# O5.39.217.77 Q1.: 油拔法要選什麼油?
9 N; P _/ }+ l1 `) C* r1 ptvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 m& m: }6 [# V1 R& X
A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。5.39.217.77! z6 H1 e. U( C" n9 A
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
7 a! v9 M: Q( j' w2 \2 r* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( `6 G3 H3 L! M. W. P& E' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q2. 可不可以吞下油?公仔箱論壇" W' j0 `" |- d7 L6 Q( p7 e+ ]) h( R. Q
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。tvb now,tvbnow,bttvb$ i) Y2 @ [2 ^. V- H$ v- h
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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- b1 n* t4 v- @. M* HA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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: a! e4 J: k2 c& O' i) _Q4. 油吐到哪裏好?tvb now,tvbnow,bttvb* u4 R% t, l7 V0 c$ w0 K# `5 L
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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Q5. 油拔時間越長越好?, ]) ^4 O6 `- d1 `+ T8 \) w
, }2 A/ }9 S$ {2 Z5.39.217.77A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
* p# G U, Z9 R1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 a [# E3 x/ a! J. l9 z
Q6. 怎知道是否拔除毒素?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a: r0 R. @, g. B
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。! Z: H7 h7 g& c* R' |
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?tvb now,tvbnow,bttvb# o6 {) u! a0 Q
1 e* m/ ]9 Y2 R% X3 V/ ftvb now,tvbnow,bttvbA7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。5.39.217.776 I$ e G0 O% v: z% h
/ i6 l3 `& F: Y" K9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究報告:
$ R5 `% Q: `7 n) m- k5 `9 ]0 V. K* ~Dr.Karach 的研究:
c5 I' _ a& i- {8 w5 i他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾) q* K& ]9 H# n9 s9 g: r
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l# r: ?5 i& v
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
) c8 m) }9 o: R/ @並有保健預防的功效。6 G S' {& T! O, g
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)公仔箱論壇1 g( \6 M* z/ b; Y' v7 Z$ R7 A, Z' b
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p! h3 z, l) h7 m+ K
0 r4 ^" M2 r* y/ L6 E# t- z5.39.217.77日本專研印度醫學的幡井勉醫生:5.39.217.779 R* u; W5 C+ e- ?0 c, o( ]6 T
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
# Y9 M. f9 i; r/ S& d' a; G' K% Q. x5.39.217.77提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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- M: d+ l! b4 ^4 O* o! C! c" Q公仔箱論壇拔油和芝麻油的科學實驗測試:
, Q9 ]* `! z/ {# J( I$ M- [4 o芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
/ e) u4 @) N. ]* h% V! jtvb now,tvbnow,bttvb2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
- a* o6 U8 Q5 m% P$ J; D另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
" u R; t6 a% M. u4 J! J3 N5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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