分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。tvb now,tvbnow,bttvb6 j8 {9 D& ^! F3 M; h. b8 C0 W
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油拔法tvb now,tvbnow,bttvb7 C" i" |! R; e3 G6 E+ n# i
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
. C: r N6 ^; e5 f7 U. T- |公仔箱論壇"流傳下來的保健方法5.39.217.773 [# k6 x2 e3 s0 d7 w/ P6 a
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
5 z! j6 z" p; g1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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$ n/ r4 F7 C. o$ ?3 N5.39.217.77油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
A7 h, j: D! h0 a* p' Y附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比5.39.217.77( n7 L4 y( p0 F/ |. ^6 P2 S8 M
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D/ `2 @' V8 q! n! a" E
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅公仔箱論壇5 _7 z* ~; O6 |2 W5 N/ j# L: z
速變白。
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1 Q# s) R4 _& O8 N: ^; Vtvb now,tvbnow,bttvb其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
. [: G$ i4 n, l/ O) o5.39.217.77聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
% }5 w n) T7 r. `3 y5 A8 q! |' p公仔箱論壇以吐故納新，取得治療作用。$ T1 v* e" F$ ^8 W& g3 R! y( V
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用什麽油?
) w G* G* I- A& t5 |tvb now,tvbnow,bttvb用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
# K5 t3 S" @# @8 L* _: Y7 Q公仔箱論壇及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人tvb now,tvbnow,bttvb2 F- g2 n l) ~8 N- ] {
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
+ p2 ?# d5 _7 j7 p反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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油拔法簡單說明:
8 e0 t4 Z, v; p7 I) X f5 d5.39.217.77一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb+ \% S, |& u9 ^( g
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% }1 p* B; I5 T: D* q" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔小貼士:
7 s: M2 ?) R. ] Q1.: 油拔法要選什麼油?5.39.217.77( K& Y+ {9 B# O4 `
; L1 x0 k2 E0 f- X) c, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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' ]8 r% t4 r0 r g公仔箱論壇事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
1 k+ h( k1 F4 U5 v* s0 w! i公仔箱論壇 5.39.217.770 o1 ~; S$ l& s7 ?, \% @8 m
Q2. 可不可以吞下油?
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( x! q9 \: M) |' R! IA2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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' T# \& I1 \. C, s6 [2 {Q3. 吐油後，要嗽口嗎?) c1 i! x1 j, R+ a3 o* s. r
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。* |8 h9 q3 I8 D1 h8 d! [
9 K* Z' T; F5 M) `/ ~, d公仔箱論壇Q4. 油吐到哪裏好?
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。5.39.217.77) p$ V+ c7 J# \
3 K2 h% s2 d5 U' V) Z6 BQ5. 油拔時間越長越好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _! ^3 k. i7 B/ z A3 b' t
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。7 E1 Z, I5 ]! e* U5 @
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?tvb now,tvbnow,bttvb" Y# v! x. E$ o
5 D( h# T6 `2 ^" M x, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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; @; r+ r* \0 _+ u" }公仔箱論壇Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?5 c6 B& k( L% G# l4 r! S _' _' b
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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) |: ~6 P2 r. ~) U) C0 g5.39.217.77研究報告:tvb now,tvbnow,bttvb+ f$ ?2 H3 U0 G# K7 t2 B' i' u: Y
Dr.Karach 的研究:tvb now,tvbnow,bttvb8 `3 ]+ D% ?/ K# A9 P
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
) f, U4 a. P7 m+ _; O' [! L公仔箱論壇病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
! }6 H |) m' N( G# Y5.39.217.77病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
" w0 H: r9 D& ^5.39.217.77並有保健預防的功效。
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: u# B& i0 m% o) gtvb now,tvbnow,bttvb印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
: A4 ]6 \2 E3 d* {5.39.217.77就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。- n$ X3 ^# ]0 P
7 v+ [% s0 w. {5 d$ Ptvb now,tvbnow,bttvb日本專研印度醫學的幡井勉醫生:! @6 y8 N2 a- E) K) Q( O
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和公仔箱論壇( \+ W K4 l6 k$ _
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b3 w! \! i6 O: l. z3 i
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:
+ Q" z2 V; v) e5 k/ S. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。/ `* Q' U( k7 y
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
# P7 P `) t- v: e公仔箱論壇另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。" D" c# E. ]( y, S- c6 l
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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