分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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公仔箱論壇7 f$ b# L. m( l% g" t
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油拔法- {; E, [* X5 } K
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀tvb now,tvbnow,bttvb- G) J( V. n5 c- K! \4 @0 j
"流傳下來的保健方法
& h; D1 y( Q- A公仔箱論壇最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾5.39.217.77; @9 g2 P. E- X Z1 Q
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。: c0 R O! {+ T# }6 q
P/ @6 g, R* i5 n6 _5 X0 X* Ctvb now,tvbnow,bttvb油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。公仔箱論壇% I) b7 T$ S7 w" s* I2 g
" ]! B# E# A) a- n( O2 K油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r+ A: K/ y+ x
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
) ~* s& R; B4 a6 I* ^' T8 Y, c/ C5.39.217.77水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
$ a- j6 u+ y- O1 X$ l- L公仔箱論壇血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
+ d) O: U* o# m. h+ gtvb now,tvbnow,bttvb速變白。; E+ O; m1 d4 \+ O6 Q5 I& B
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，公仔箱論壇" _8 v# e8 R, x6 W
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
, {& w+ ~- u, ~- x/ l f公仔箱論壇以吐故納新，取得治療作用。
, i$ v4 q3 I' ^4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W5 A4 `$ b9 o# N( R- o& E用什麽油?tvb now,tvbnow,bttvb) w7 _) Y# A4 D8 T! A1 j( ~* a4 x
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
* I4 ]8 f. v7 otvb now,tvbnow,bttvb及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人公仔箱論壇8 C/ a" u1 g" Z( k
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
+ A: z; x: W# V+ m; Jtvb now,tvbnow,bttvb反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]8 v6 u# d$ z
3 k+ h0 t4 V' Q/ Atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u1 l! r' E- O0 ?
油拔法簡單說明:tvb now,tvbnow,bttvb% x) e6 Q' D. n, V4 u
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。0 D: v; S4 M- a8 z! n
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% |- T; B4 ^5 ^" F# a# F1 j公仔箱論壇油拔小貼士:
- I( L, C5 M. o* M Q1.: 油拔法要選什麼油?
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。5.39.217.77, N7 D. M# x! p3 S
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: f. n8 ]2 D$ c8 ?+ {. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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Q2. 可不可以吞下油?: R5 W0 N' }$ `7 z
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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/ E7 F/ \; x& a. W1 G) O: u% F公仔箱論壇A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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Q4. 油吐到哪裏好?
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6 ]5 `& J! Z% C' `, P8 ~A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。 ~% x% q& e& `) F' p
6 I. z& q/ o" s' ^' nQ5. 油拔時間越長越好?
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# A3 o2 g# F6 ^& T7 O( G( FA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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6 G1 R" V2 E0 TQ6. 怎知道是否拔除毒素?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \: f% w7 k, k4 [3 g
5 F: H% V; t& f/ s2 _5.39.217.77•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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) p1 C' f5 t7 K) k5.39.217.77Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
6 M4 e9 H+ @" p0 K6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _4 Z0 @5 N! c8 m" ?A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。5 ~8 @( y- G1 E
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研究報告:tvb now,tvbnow,bttvb. Y9 ]- a1 T( N
Dr.Karach 的研究:
- S1 f( R: w! J1 o% I1 {8 r$ z5.39.217.77他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y, H8 v9 K& M9 a
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
: P. P+ r& ~, `9 ^5.39.217.77病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
& \% H6 l7 n1 M4 x7 ?* H( f並有保健預防的功效。$ m% L1 z) R5 q
# u/ J6 W! b/ p印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)5.39.217.77. t$ q' q7 W) ?
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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0 Y6 i& V3 S5 z1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本專研印度醫學的幡井勉醫生:tvb now,tvbnow,bttvb$ P8 G* T/ L8 `; a! G M' S/ {, V x
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和5.39.217.771 A) |1 M( Y" `- l
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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* y7 `) M; K6 i3 y拔油和芝麻油的科學實驗測試:
( A. V& h6 I; K9 P* ?- W5.39.217.77芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。tvb now,tvbnow,bttvb8 n, n3 `) P; r% A; ]7 C/ n
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。. c8 W3 m- J3 s* M/ v
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
) b! v4 g& h/ f5 Y+ c' ytvb now,tvbnow,bttvb事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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