看電視時，同時做溫水泡腳
; J6 o) c+ f; N$ ]# M, m4 ttvb now,tvbnow,bttvb溫水泡腳好處多
H8 l" Y8 t( K8 G+ Z7 ^# E& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
5 s9 X& H# f- V; c4 d6 {) O因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ tvb now,tvbnow,bttvb- L0 N4 }% c) f$ V3 h3 @- J. O! Y
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
, _) B0 l" m: ~# o公仔箱論壇以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 tvb now,tvbnow,bttvb2 t) H7 F! [7 g8 V
●鹽泡：
% o1 X( m( ~7 s5.39.217.77溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb* @5 m; l8 G" ]# ^8 y" i
●薑泡： * I9 W7 e0 c: ^0 `. p
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 公仔箱論壇. q9 N8 N, B0 k. E) R
●酒泡： 5.39.217.77" m4 Y. u$ B5 Y; @3 ?) F
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 公仔箱論壇. ?' k! m! r$ D- {4 @9 k
●檸檬泡：
: b* C) ^8 F$ M9 Y, Ftvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 # o3 e' z) n1 ~* ~5 N
●醋泡：
9 T) R& P# \/ @# v( \5.39.217.77溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 ' z6 c; q) L! {* \
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! ?9 D$ l7 R, n3 b1 r: M3 @$ J# d/ Q5.39.217.77●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 公仔箱論壇. Y% X* z- |; {: }5 C
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
* @+ d/ \; }& h6 N公仔箱論壇==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
) p* U1 w4 }' D3 F# m2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 $ b7 h1 B& w! d
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。5.39.217.77% X5 O- _" T# ?1 R
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
9 z+ b. B; o9 y: A {6 c==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
- N8 S- N% T; T& i: ~3 g5.39.217.77==> 若無不適，再增加浸泡時間。
6 ]7 |; U6 J5 h# p; G# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；' J& i& d- w" B- t5 J
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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