看電視時，同時做溫水泡腳公仔箱論壇6 d7 h8 G" Z- z1 R8 Z; E& p. V' ]$ x2 \
溫水泡腳好處多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g' N+ I- ?- S4 h0 Q1 {+ I
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
: C( t9 M: ]( N. N# x* dtvb now,tvbnow,bttvb因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ ) C4 S& I4 k& e# o# G7 R1 D& X& { c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y# T* B9 A0 h5 }, k. M
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
1 e( L! m- }! j! A4 R4 n" etvb now,tvbnow,bttvb以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O) l4 C! P4 P. P. x$ R; G- ?0 i6 G
5.39.217.779 L6 Y* ^) L- i. R+ Z8 U
首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 tvb now,tvbnow,bttvb# S( ]1 w$ g+ E! e9 ~3 {1 p0 k }
●鹽泡：
6 |' P+ a# x$ S k0 M* M溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [5 v/ R2 ?/ Q
●薑泡：
: f" f* p) H! w; }5 Q/ P7 \溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb- \0 e( E; @! ^" N8 u( R
●酒泡： 9 M8 D' V0 z0 i0 S y: \. H3 s
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 / f+ ?' d/ b0 t. _) a% t
●檸檬泡：
# D( e. N0 C8 J" l# `5 \公仔箱論壇溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
, V0 h+ N7 F, h; i公仔箱論壇●醋泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j9 Z# @: [ ~# n# K2 L
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 ; `9 f) m. m- {8 G
tvb now,tvbnow,bttvb$ Z. v5 V" w2 s' W- Z
1 O7 J7 V- T0 W& etvb now,tvbnow,bttvb
+ o c+ ^& _6 |; `# |' h5.39.217.77●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 5.39.217.77- A" n+ a. U6 y/ V j
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
9 [" D5 p1 f# v1 S% I/ F* { g) a5.39.217.77==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 公仔箱論壇+ t4 g! R& }0 ~4 n5 V) H$ w
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
% `2 t3 Z5 B2 W9 a) l==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。tvb now,tvbnow,bttvb5 w0 L" s$ {' i8 t
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
]: D! S3 N8 B+ [==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
+ B8 B f+ J l+ S5.39.217.77==> 若無不適，再增加浸泡時間。 : E, R! a& L0 Z( c4 h
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；4 C! K$ i$ G& R" `8 D+ a
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
| 