看電視時，同時做溫水泡腳
9 G8 c( }) I/ H y7 F; l) _; E5 C溫水泡腳好處多
: E8 @# m) S. M6 Y! C5.39.217.77俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
- ^+ h: ~, E; l0 I( W: g8 `6 D& h公仔箱論壇因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
( c9 u6 G: Z# v- F以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W. j" V# @) S- F& w7 k# @
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
! g3 D2 {$ i' o9 ?( Y- d公仔箱論壇●鹽泡： 公仔箱論壇; P/ P: V+ E$ R, Q
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 公仔箱論壇8 r; n* z% [( ?6 I7 Z
●薑泡： 5.39.217.77: ?! d. r( q! u4 ?2 q
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 - V0 K9 k, v( {/ ^) E4 j# ^
●酒泡：
# d! J" B& E R1 z8 d" M溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
! y, [& g; y& d' ]tvb now,tvbnow,bttvb●檸檬泡： 公仔箱論壇0 o& J/ o. p* x% V5 P; y
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 公仔箱論壇' D1 P; _0 K" V. ?7 b6 C( q7 c/ E
●醋泡： # {; l, |$ G( p+ D% o
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 5.39.217.77+ t- v6 ?4 p* n; r/ r& H6 I+ s
2 V* g. s+ y4 ~/ ~8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g; D3 }) I' W. U6 j9 [
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 公仔箱論壇; e, T- c: z' t. r
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 公仔箱論壇& _' z- U* }! S* u& F+ i
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
- ?& d- v( G* I9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
6 P$ M- s& T( B5 ]) c6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
& C& J1 v' ~8 S& x7 M wtvb now,tvbnow,bttvb==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 : A1 z8 h5 x' B- T- S. t+ x1 Z A& _
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb q F$ Z/ J2 r& [, h
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
3 G: s6 O! X6 [' m+ m* x' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；tvb now,tvbnow,bttvb3 |6 X! O# I% p7 q* f5 `) N# H/ E# |
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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