看電視時，同時做溫水泡腳
- C9 N; `4 H6 G4 }溫水泡腳好處多 tvb now,tvbnow,bttvb- Y7 b* o! N8 ]
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
7 Y, v6 a+ m& |7 Y" U+ d: W( utvb now,tvbnow,bttvb因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
" G8 Q; z' {/ V7 c/ p4 }tvb now,tvbnow,bttvb
( g7 ^( h4 V" f- E, z5.39.217.77現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
0 B3 s' T) t% G/ f$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e- q- Z8 f! f* P! J
! V0 W# p6 R! Y6 V, x2 m# D公仔箱論壇首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
+ y& h8 w$ ]+ X/ o1 a2 `* I m. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●鹽泡：
I; R0 j- a4 u& t9 h' [: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 5.39.217.772 b- J; Q) W7 b% O
●薑泡：
' J0 L. r- }. Y5 ntvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
2 C& ], H0 b/ T7 d( C1 t, `! n( e●酒泡：
' b5 _( z9 o4 n0 E5.39.217.77溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 公仔箱論壇- E, _5 c0 ]: F2 D' P. z
●檸檬泡： 5.39.217.77' @$ z! W) W# ?5 G& [: C6 ]: M
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 " i& ?2 \4 M q! c8 r* q
●醋泡： - R3 E4 X3 @# \9 R( S; F+ I, r0 |; m
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 : `; ~0 I: N3 h: U1 J. C
t' d( _ S) c' q: c) L3 U
' E& y3 B) W* `7 ]! w0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e f+ w5 |5 j6 Q7 q
●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 8 g ~2 s6 n+ b/ p! Q" y8 J9 u2 _
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
6 {. Q; {) G. X3 q" w# R$ k公仔箱論壇==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 公仔箱論壇' }9 |! `0 s/ H+ x+ U0 ^( n
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
2 o6 Y* l, ?6 W7 k8 u9 `==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。5.39.217.77- r1 D# V E% `# a1 |8 Q# h) b
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
) ~4 d3 ~5 _& h7 [8 Q0 K==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
$ h, \5 i' I8 O' C ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 若無不適，再增加浸泡時間。
5 p6 H8 s ^8 B公仔箱論壇==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；* m! v0 r; Y+ p2 I( F' [
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
| 