看電視時，同時做溫水泡腳3 x8 N. a8 S5 y M$ c2 ?
溫水泡腳好處多 , o: p* p- b- N7 K8 L9 v
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 5.39.217.77& O7 S2 \: y1 b, s
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~5 F5 f9 _; n2 T7 ?' U
5 d2 i' }3 o8 ?* ^) u* o公仔箱論壇現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
0 j9 Q8 P1 ~0 s5 _& p5.39.217.77以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h! I! H7 U" E# o: G3 Z/ @+ G
" h% \0 R8 K8 Y% G0 Xtvb now,tvbnow,bttvb首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
3 Z7 ?! v; U! Q1 [0 g {●鹽泡： 5.39.217.77$ `6 I' Z- I5 z* o1 b9 l: R
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 ! C$ |& Q6 t, }5 u: ?
●薑泡： 2 D! ~; c; S" x. h2 q: b1 e
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 ! B/ N9 \+ Y, e( x8 B
●酒泡： ; n5 O9 o1 i/ k5 u, S
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 tvb now,tvbnow,bttvb7 f% }- _0 d' c, ]5 ^4 B" ~
●檸檬泡：
) a$ O# C5 W9 s/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
" A6 N+ i3 a/ ` b ftvb now,tvbnow,bttvb●醋泡：
& S( ^# F" `6 ~& s1 qtvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
4 U# B+ Y: d# f 公仔箱論壇 A) Z* y8 r* y7 Y5 ^
公仔箱論壇% ^6 X4 X8 ]2 q! q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M l0 f+ z6 |9 S& q
●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 5.39.217.77" i, F8 P9 ~" ?7 t3 V. A
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 公仔箱論壇! {7 H/ X! `& T9 J
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 ! r4 x6 N9 p+ f; J/ B8 n% m
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
; _: q, R8 B( ?9 ^/ G8 Q& k5.39.217.77==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
% P3 b; `- A7 ~- }3 M& Z y9 Ctvb now,tvbnow,bttvb==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 $ _1 r/ ]5 p6 L A6 ]
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
- R# i8 W* Y; R, i3 ]5 _+ Z==> 若無不適，再增加浸泡時間。 公仔箱論壇/ C1 G# r7 c3 h9 L
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P2 t! U6 C$ m5 D+ O; P
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
| 
發表於 2007-5-31 03:49 PM
| 
