看電視時，同時做溫水泡腳公仔箱論壇* S0 A! {% h, ]! Y$ L" m3 N7 x
溫水泡腳好處多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S6 \( d9 X/ J. z" W
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 tvb now,tvbnow,bttvb+ s1 k. _- ?. ~) \# X) W8 x
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ 7 M! B8 Z5 Q+ c, j; s
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
9 _7 Y3 a ~# B; \tvb now,tvbnow,bttvb以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： 1 B2 i# P% Q4 @3 I: a; B4 A: A/ I+ h
$ T9 s. p6 W G) B ?8 p首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 tvb now,tvbnow,bttvb# r2 h4 W9 P4 G9 F
●鹽泡： r/ [, Q' P# P3 Y+ v- z2 Y4 i
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
9 N: n( j1 O6 F1 v9 }* g. Xtvb now,tvbnow,bttvb●薑泡：
. b. R/ o- k, _溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb( u! T8 s/ i t7 E
●酒泡： - S* l0 d- p) [/ G2 S0 [
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
3 f. N+ `# o& D v' c2 ]1 qtvb now,tvbnow,bttvb●檸檬泡：
8 c5 C" S0 z* e) X0 Q公仔箱論壇溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
& e$ N9 s: z/ \2 vtvb now,tvbnow,bttvb●醋泡： 7 \# z6 r) Y* v
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r. R; u: ?0 B- I" L
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5 `5 s5 o1 }' ?" l' d. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●另外，浸泡時，要注意下列幾點： , V5 L$ ]/ r% B6 R2 _
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
' I C4 K8 }/ o4 {5 r A3 N' z==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 5.39.217.779 i6 `% U; V! y" x5 a
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
, x6 d$ c* B. u( M# [# K+ g. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y4 [% @8 \$ ?0 e* N# e
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
. R; W; a2 }! W& m; J6 L' w% }+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，1 G; |7 j" H, s( b
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
/ U; Z7 N+ d7 t5 r4 j/ ~5.39.217.77==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；/ p& E& `! \; |) K& q9 V2 X/ V9 P
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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