看電視時，同時做溫水泡腳
) t& p- O* O+ _ V% m溫水泡腳好處多
2 l3 f* B( [+ X% J1 T+ \俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y& S$ J4 u. U3 q. K( L. J7 ~7 f9 u1 g
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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" V' n; ?5 o9 Z- H! b! u1 `3 ^5.39.217.77現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
/ N" W$ k t' }% \2 f: i- {; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： , a6 t6 a1 z. \! Z/ J5 F
8 t0 e6 U& | a; x2 p+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
, y: n7 u7 u/ s- ?, L( i. N% B' E2 X●鹽泡：
+ p1 o8 p% `* `5 C1 x3 |$ M5 xtvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
& q0 Z& q9 e/ `4 G% P: Htvb now,tvbnow,bttvb●薑泡： 9 U% @3 `2 R4 c
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
+ a; u, J. `# Z7 h公仔箱論壇●酒泡：
& q# J* S+ g! a6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
/ T( r- p& r+ ~4 f4 d X* b% l5.39.217.77●檸檬泡： 公仔箱論壇- ~4 T/ V0 y- B( t j9 I% d- ~
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 tvb now,tvbnow,bttvb+ A; N G ^) d$ E
●醋泡：
' A8 ~2 N: ~$ E$ x w3 p溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
, h7 s% Q' C. L5 l公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F* ~9 O' y x% Q" [- W
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: e8 t/ o, ]8 N+ qtvb now,tvbnow,bttvb●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 5.39.217.774 a* ?6 M3 |* B
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 5.39.217.774 [ T8 p. G( z3 i* [( K2 c
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 tvb now,tvbnow,bttvb$ w B8 r7 y. @$ L6 J, p( g
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 公仔箱論壇% w* }# X' S" g; b0 z. p# J$ e
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
. M( B5 ~1 C. o% ^$ K; K" M. f. q+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 tvb now,tvbnow,bttvb# v' ~9 x* |' X: o# n
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
) ~1 ]+ K# y" }8 C# t$ D: h1 R( o) v==> 若無不適，再增加浸泡時間。 5.39.217.77( c0 {/ U& c+ [! W( Z7 v# W. b
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
! x9 @7 _7 a" T公仔箱論壇==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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