看電視時，同時做溫水泡腳5 m# ?/ x, [; v1 c( a) h
溫水泡腳好處多 公仔箱論壇 I6 }3 {$ ?$ P' L3 g
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
, C% s# F, q' ^- D& E) qtvb now,tvbnow,bttvb因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ tvb now,tvbnow,bttvb2 `1 S7 Z) l" m. O/ H2 o
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
# g' m$ K4 d1 O7 V6 M( v以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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$ p( L, o, B. F/ z9 ]. n( u# {公仔箱論壇首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 / C- n& F& P/ V% E$ n; e
●鹽泡：
+ l; |3 f6 I* q! U& Q6 n溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m6 X9 b& o2 Z0 \2 X- y$ g0 i5 q; P
●薑泡：
5 o* L8 l! }) T3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
2 W3 W6 [" F, l( p7 p/ y公仔箱論壇●酒泡：
% ^* B* P' Y* b3 f D# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
" x$ s- ~- V: v" _ [7 p ~●檸檬泡：
. w4 U2 U1 C# w; J9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
- u, ?/ j- ]7 u6 h& ltvb now,tvbnow,bttvb●醋泡：
; V! J2 J; O9 C. q溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
* [. M L) z% [. |5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y, |% B9 p# w: {; c4 G i
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% u A; ]6 K3 ?1 htvb now,tvbnow,bttvb●另外，浸泡時，要注意下列幾點： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?0 Z: z* s0 X" ~3 @
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
& [6 U" l0 l6 o8 {' m/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
h! f0 F2 [1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
! |1 j' K6 M$ p+ Q) i. btvb now,tvbnow,bttvb==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。- |4 d. W9 A- D
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 & z4 |6 Z& R4 h& @+ C) u3 I/ r
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z7 T( I) Z. p p9 j! J+ T
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
1 u. y8 a; X+ p4 E! I g# T公仔箱論壇==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }5 q# A( A5 |3 }2 ~7 g/ D
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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