“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {9 m% b) q9 o
麼﹐急於填TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S9 H8 d4 p" e
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健5.39.217.777 B) Z0 L. ~1 ?) R6 O
康埋下隱患。tvb now,tvbnow,bttvb9 x5 R5 l/ c0 Q; R
- s4 X$ N+ @% J; J5.39.217.77一﹑牛奶﹑豆漿
4 E7 h$ t8 g% v7 f9 I" B' z5.39.217.77這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為tvb now,tvbnow,bttvb" N6 p& h5 C+ ~/ `# U
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s" m l8 g8 |7 [, T
7 M8 F0 ?1 }+ L- M: v公仔箱論壇二﹑酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y7 f3 Z0 }2 ^$ T7 C( [. R
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
; G2 r2 m$ s: K# X) E5.39.217.77滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
! z8 Q9 F: T* H) O4 D+ i9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I: u5 V) k# i) [tvb now,tvbnow,bttvb三﹑白酒tvb now,tvbnow,bttvb+ L' Z+ a/ V! B+ J; G: {
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
" v* Y5 A! [- g9 O( `- j* z6 ^身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而" [: a" O6 _3 H
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
8 j/ @9 D! W( S1 Z% e9 y( ~/ S8 x4 S% z公仔箱論壇4 r% n+ C# k* |* }! w7 @
四﹑茶
: R/ b8 A& J J空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑0 {6 @7 c- I! o3 ^
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
/ f3 s: H/ M% A' h$ B" T! Z5.39.217.77+ N. K6 m' T8 m+ T+ R7 Q- S
五﹑糖
% z7 q2 z2 v) n9 a% ?% }tvb now,tvbnow,bttvb糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰公仔箱論壇 s, D) Y8 H5 L" y c- j
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
, D" A2 j6 k" Z& Ftvb now,tvbnow,bttvb性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
% d( t; m, }( v* ~5 Btvb now,tvbnow,bttvb) g7 w. C* G9 g
六﹑柿子﹑西紅柿5.39.217.776 k* Q, ] Z, @7 f# M
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解公仔箱論壇. M7 _- X+ W) F
的凝膠塊﹐易形成胃結石。! i- B4 q# P" i7 c# o
) u+ `( s2 Y6 K5 ?3 d5 U1 B5 B七﹑香蕉. {* d- D0 U' ?4 n, h3 c- U
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
7 {9 x, }; E- q' u3 o% m1 h體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z5 L7 T% N' \: A2 m% G; l- t% I
& L8 k" r2 M5 `. R4 a八﹑山楂﹑桔子
& a4 S2 n: S; I9 |. Dtvb now,tvbnow,bttvb含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛tvb now,tvbnow,bttvb* j7 `, z& M* G8 N8 }% `
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。5.39.217.77+ h: O. W" D( `8 |+ d5 A
" D1 W2 a/ k. x0 J( n九﹑大蒜5.39.217.77; h; h4 R' b( \) m" t. k
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈5.39.217.77" ?4 [, @/ D$ L& N7 L- {8 U( P
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
/ D# J4 S& v( r4 X8 utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77 `. z) S( e* i* a% M* a( T' F4 t. B
十﹑白薯tvb now,tvbnow,bttvb) N8 D# n$ u; j9 V) b
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適tvb now,tvbnow,bttvb' q/ @) x0 X5 {7 q% H, ^
感。
5 y8 `8 E# t4 L2 g: E4 a% w5.39.217.77
1 j- d f1 T* Y, X3 i; d mtvb now,tvbnow,bttvb十一﹑冷飲
* I! B5 t" g: R: E空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X. o( X8 h6 l
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
| 