“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
/ d2 W! u+ A J麼﹐急於填5.39.217.77" y2 z7 p5 b7 f i
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
) ?! i) @' d' I' q* _% N# O; A' vtvb now,tvbnow,bttvb康埋下隱患。
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一﹑牛奶﹑豆漿5.39.217.779 _1 q8 y" J0 k V- G0 t8 l
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
* z. d6 x5 @- T" W7 ^9 x% @6 o. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。% @0 V" ^" z% _( S$ C
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二﹑酸奶9 F! P) a7 Y+ }3 A5 `" x
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
) \. c/ m: O0 Y4 C$ T; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。公仔箱論壇0 y; X% k% F9 d5 R" [
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三﹑白酒
% F, c# Q7 d4 ]# s& N公仔箱論壇空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本) f8 U, y, o0 q! t! L
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
, h2 J+ t+ k! k/ q& t/ Z發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
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; L' b& S6 H* j/ D8 ~5 ~) {5.39.217.77四﹑茶
: h6 Y, c+ j+ v0 V! s$ Btvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
" m4 M9 e# ^# u! Jtvb now,tvbnow,bttvb頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
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, O. G7 P- p5 N. ^$ s$ H公仔箱論壇五﹑糖公仔箱論壇9 I4 g" G7 y ?9 q* a% C
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
. L- a/ R1 |% D島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸" I' m" t3 I8 v$ g, g
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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六﹑柿子﹑西紅柿# W- K* h. j. n% d% L# B6 [; n
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
4 f& b# U1 F y: X; m6 }的凝膠塊﹐易形成胃結石。
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4 U( c: W3 L: C( y8 v' ^tvb now,tvbnow,bttvb七﹑香蕉
?5 x1 Q# d# k% K# K香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人6 y" r1 d/ b' E
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。5.39.217.774 Y1 f9 N' X5 `
tvb now,tvbnow,bttvb6 o, _& |" X6 A) L- \
八﹑山楂﹑桔子
9 n* j% a2 M- W& o* m, [2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
8 `0 p' ]) `4 |& q" F; b5 C5.39.217.77增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
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4 I4 Y1 a( N/ N) M: q) c九﹑大蒜
0 h( x; _& o' j( W3 D; s5 A大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
% k1 A* K9 J% S. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。. N, Y7 ~( \( e) x' Y2 H3 L4 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N4 L+ r5 p7 P: V
十﹑白薯tvb now,tvbnow,bttvb% _! X2 D- N# T$ m
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
, U) |! I+ l" x2 u; _( T2 G感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d- F2 u7 G ?5 G4 R C
4 ]; H/ k; F! C$ q% @0 z: O$ k+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一﹑冷飲5.39.217.770 }0 p9 b2 [3 [% K a0 X# ?
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
% O: b+ H% ~" Y1 m% R! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
