“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什公仔箱論壇3 [6 o4 ^+ X! ^
麼﹐急於填% W. R4 j# V: v( X4 @: o5 Y
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
. S. s. B3 T. ^" j' V3 Atvb now,tvbnow,bttvb康埋下隱患。tvb now,tvbnow,bttvb! R& Q. r- Q" O; @( {
+ ?9 u+ Z% ^* N6 e1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一﹑牛奶﹑豆漿
- K; ?, b/ s* C9 d6 } Z3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
) g( Z& y' }$ I I6 W7 ^tvb now,tvbnow,bttvb熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
1 `. _9 b$ O4 y$ x1 n$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P/ }6 A' ^) t! a8 I
二﹑酸奶
+ ^2 N8 y T5 c! G5 ]3 M( E" Z5 X空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
* |8 F" r! V2 F- V4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。5.39.217.774 Q5 Z" ^$ i. M3 f& c3 Q9 s9 s1 I
. Z" [" ~ U9 L. j9 `0 i5.39.217.77三﹑白酒
/ [7 P% X1 ~8 m. V空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
& b. ~8 y8 z3 B1 k; \tvb now,tvbnow,bttvb身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而+ T+ T5 ^) a% K# z# [
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb* ~' D: V* e- e* C7 J: D) S9 F5 S
5.39.217.777 b# R$ h9 k2 Z1 r) B( q
四﹑茶公仔箱論壇/ B2 V- F% E3 I
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑公仔箱論壇+ q, q8 ^8 M8 g# B8 ^# ^: I! q0 n
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。! V- e" x2 K# O! z9 z) p, S! a
3 S: B# ~6 l- o& K" p3 H9 i9 R) {- O五﹑糖
* s" G6 B* W' q' {公仔箱論壇糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
- r' E. Z* G/ J8 C' r, ~公仔箱論壇島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
. [4 N, I# G3 D8 E, Jtvb now,tvbnow,bttvb性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [) T6 u: T4 m
% V6 I, W3 B7 f& e. Z F六﹑柿子﹑西紅柿
8 K% |8 ]3 Y$ P" g$ w1 Y( d7 C含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解tvb now,tvbnow,bttvb# [/ I: }8 y$ D$ m6 r0 S; a
的凝膠塊﹐易形成胃結石。5.39.217.776 u3 J( v! e# J
% w9 L; _+ B; B8 w2 H# R& k5 ?. m' C- O七﹑香蕉
. A. p& w$ O t4 {香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
' y- Y0 I% n- I- c體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
! J4 c3 [2 v0 g& h/ ^/ x! g公仔箱論壇8 \6 W9 Z' J* H2 T: P9 k6 D
八﹑山楂﹑桔子* e% S* L" W9 n3 g7 R
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
) u9 R$ T& Z8 F/ \' Wtvb now,tvbnow,bttvb增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。5.39.217.77* y4 b" y1 V) H0 Q5 Q R1 D7 Y
5.39.217.77. Y, k. K/ `# {1 f+ p
九﹑大蒜
) @6 F2 S3 P, [% E3 c大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈, p" o: G% \7 D" u% L0 w+ v* Z+ r& ]" i
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
3 c' X3 S v- z4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q) u3 B. {% W9 `
十﹑白薯tvb now,tvbnow,bttvb0 b* i$ u% e+ }& B) \3 J3 f1 g
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
; {1 z9 f" ]$ B9 Z" k感。' e; p! p8 V) n
4 Z9 |# ^7 ~& G( N, Utvb now,tvbnow,bttvb十一﹑冷飲公仔箱論壇/ v5 h! R- @/ |0 c- P7 d# i1 O1 V
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種: b; b: L. P2 W9 E+ `
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
| 
發表於 2007-5-29 06:19 AM
| 
scary......i used to have banana with empty stomach!!!
