“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
- T- U. m8 l% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麼﹐急於填5.39.217.77. \! q B4 g$ ~; m
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健5.39.217.77, u5 h7 D/ s- Y% k9 S
康埋下隱患。公仔箱論壇1 W5 X7 s' U8 V! G) A" z' p1 t
公仔箱論壇2 ?( F; h. P/ ]9 S3 I4 X
一﹑牛奶﹑豆漿2 y& h1 S3 W& J% B5 V1 j
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為9 i! E `1 C( N* i& H- E
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。7 p9 b3 ~+ Z0 P C* S
. L# m! T+ ^* b4 ?5 utvb now,tvbnow,bttvb二﹑酸奶tvb now,tvbnow,bttvb4 c) q$ L3 m1 ], |) F) N
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有. n8 R1 A. L# w; z
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z8 F/ H, Q, Y$ @* N
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三﹑白酒
$ [0 H4 x# M2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本5 z9 D% y& {5 W, j: c
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
4 V; A1 k8 E0 `* s, [1 K發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
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四﹑茶
5 j, r0 l( o+ p* ]0 o2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
. t' u! {& T" @6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
! c' @9 L) a! }/ S a! z; g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j" {/ Z: c" @6 Z
五﹑糖
) _; O9 t$ X# m3 \! r7 c! C* O糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R% v. j7 V9 x# Y) K
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸* T# ]3 J' a) m
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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! G8 X. @9 u# G) m$ W- Ytvb now,tvbnow,bttvb六﹑柿子﹑西紅柿
: \; \$ o/ z$ a5 A含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
; q- W/ {5 W1 R ?7 f) @的凝膠塊﹐易形成胃結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c3 C1 N% s4 @2 x+ R/ K, x$ }
' @9 n% R9 O- Z( d% Q七﹑香蕉3 \* B( L7 I5 T/ E6 ?1 m/ K
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F+ j& l: i: ]8 K; T9 Z7 Q
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。1 Q9 s( S6 W, a |' _( Q
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八﹑山楂﹑桔子
) n6 H0 V8 i8 I' j含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
% E9 r5 J- M0 p: g公仔箱論壇增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
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7 D3 a& ^! v* h2 `; q5 L3 x5 C! \5.39.217.77九﹑大蒜公仔箱論壇) E' [9 C& k( L* J5 M7 T6 h6 _
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f# t' s5 b; [) z
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。tvb now,tvbnow,bttvb3 O) j% l* m% s0 g. J
- `9 e8 }" b' s* z# _( `公仔箱論壇十﹑白薯
. r R3 y8 F0 g8 s% _# stvb now,tvbnow,bttvb白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
! C: ~7 G% U& f$ k+ f7 l感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p9 K( j; d2 ?5 w; h, G1 A' o
7 g6 f/ m- ^# r) b# ]5.39.217.77十一﹑冷飲7 Q" T0 N% @2 l8 e( z
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種tvb now,tvbnow,bttvb2 B4 P: r* d3 \) L& n/ M
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
