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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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5 p. G* t$ T2 R/ E2 U4 F  ●蔬菜類:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S. t8 t4 x' e3 x& s$ ]  ?, d
  
2 v1 F9 q: y3 B; u6 M  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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  ●水產品:5.39.217.77* {2 K! O8 e' H- r; x
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  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。. M0 S' M1 m# o
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  ●禽肉蛋類:0 N( W& \& F+ f8 e' q
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  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。tvb now,tvbnow,bttvb! N& g+ B& e) \3 ?# m& J
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  ●糧食及硬果類:! ?" H+ Z% c; W1 L2 ]
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  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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" N2 d& o  z" m- E# {. A  ●水果類及其他:
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# g4 T/ J+ A1 F. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。% n4 Z- s$ Z0 L+ @  J
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
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