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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。5.39.217.77  \: X2 w- F) l; @5 h6 f
  
- H4 _/ p4 P8 C1 s2 o! b/ ?公仔箱論壇  ●蔬菜類:. \* J2 \& D: x" _2 R
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  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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5 `1 i  q, b6 X" g- u" \  ●水產品:
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* |4 a+ z5 _1 Z0 @, }tvb now,tvbnow,bttvb  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^, B& j, t9 ^: t. m3 H5 h8 s( p
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  ●禽肉蛋類:
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/ x6 |; q( q! g4 U  L$ U3 }; l  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。! \# j. T9 w' Y! ^
  
; r, \9 h' M( [- h6 c公仔箱論壇  ●糧食及硬果類:/ }! _7 P/ [- I
  
( y% }  S" j8 g5.39.217.77  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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) |* O2 G% l- W7 Z5.39.217.77  ●水果類及其他:tvb now,tvbnow,bttvb* _$ ~2 v. K9 w
  
$ G6 o! ?* [; h, K7 _; Y; j: h  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。5.39.217.77: S5 @* M' y, C6 U/ \
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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