[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

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日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。0 l9 ?; _) x, E( [
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　　●蔬菜類：
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　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。5.39.217.772 }! j) F) F" I; D' l9 H
　　
& y  Z; P, `5 D+ W公仔箱論壇　　●水產品：公仔箱論壇* v( v2 d; j* y* L# g/ J% w
　　5.39.217.77# d# Z' e6 ]. x* p0 F& [8 o
　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。tvb now,tvbnow,bttvb+ h. b' h. ^! ]2 f4 ~
　　
9 @6 }! Q* F9 k: N公仔箱論壇　　●禽肉蛋類：tvb now,tvbnow,bttvb( G4 C! Z  \" Y8 u. f' U- N
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　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。+ I. l4 c0 N) p+ \- c
　　
6 C4 l8 E; l* h$ f& p　　●糧食及硬果類：5.39.217.77( }& Z9 y" V5 T# H6 C; ~' E0 @
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A  k5 R, F3 O4 z) Y8 b3 R$ ]
　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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7 \; R; {7 N4 Q5.39.217.77　　●水果類及其他：5.39.217.77# }& s# E3 Q. b5 @4 V
　　
3 m1 l. r2 j4 J# V% J. s+ N* m　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。  {$ E' l5 A) m; c0 `3 {! F
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　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。

chestnut

I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!