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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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  ●蔬菜類:' H7 L6 @6 g, `& L& [) W1 f- N& r7 a
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  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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7 B# c& X- Z9 p5 A' ?0 n; X+ g  T/ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ●水產品:5.39.217.776 m! `* I  x0 z6 I8 f+ Z
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  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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# ?# }! w6 i2 H" vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ●禽肉蛋類:公仔箱論壇' _  Q) Y9 k" H
  
$ @- Q" K) Y2 o$ Y1 w6 q0 }  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。tvb now,tvbnow,bttvb" h# `9 S# b# h, c5 u. J8 l  y+ i
  
! g$ c& h% X  y; T& g. I( O  ●糧食及硬果類:
3 i+ Z* g. v1 x! HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
& y& _( L0 X% |7 W' w# m. e: K5.39.217.77  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。公仔箱論壇2 n: d  D  B, s  J/ F; G8 z: w5 ~1 y  [5 X
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  ●水果類及其他:公仔箱論壇$ M: H2 F* U( Q+ W
  
" T( a0 W9 g/ ~9 ttvb now,tvbnow,bttvb  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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+ [  R. T0 a$ E( g  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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