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[健康資訊] 笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間!

你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎?
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妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?  \/ Q: a( e" G, Y2 ?! e3 m  c

4 h$ P8 _0 K* o3 D9 Z5.39.217.77如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉!
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  m& T9 V) T! w. }: P  Z因為你大笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間呢!
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開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥,
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; S. R8 E# _0 o( Q6 {9 y$ ]5.39.217.77而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
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& m! P7 `: ^; V2 w. W* H' d3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據德國研究人員表示,大笑1分鍾就相等於做了45分鍾的運動一樣,8 N' o; q7 S1 I/ p8 K$ k

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3 Y% M4 c8 c6 z0 g0 ytvb now,tvbnow,bttvb在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 3 [! X! R) Y9 O) ]

) [5 |1 O# t1 ?* NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
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西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,
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  h' Z* M9 o( m$ T& N$ N& I  ?是一種非常健康和有益的運動。
1 z" u4 \- G4 O6 ?6 t+ b/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: D! f7 L0 U& L8 j: V7 f8 e7 m) Z
西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震盪,
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9 m8 y: J) J8 E9 d8 e0 l甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f- |, H0 u' X. p3 [3 x. A. F

! z# L1 I. x% [* s) l- k而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,5.39.217.77; D% ^- J! T2 D3 P

! ]$ ]- @5 T) G) g, {' i7 i+ w3 M, G實在是最佳的自然藥物。
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8 [, u8 y, g+ o+ d他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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2 b$ s, b8 n/ y公仔箱論壇研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次,
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7 P0 M; m6 L" t1 O( Z7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,兼有醫療效果,公仔箱論壇! ]2 b4 W) P" c
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大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷! 3 M; f1 @+ e# J2 ~" c7 H
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德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,公仔箱論壇( o" a/ H- {! h+ q3 e$ Z
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連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!
8 M* }3 f$ z* [; A2 X2 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; V9 ^# u) q2 _% N! j) v
這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑!
★★★ rEpLy iS tHe dIrEcT wAy tO sHoW yOuR sUpPoRt ★★★
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