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[冷知識分享] 如何處理"訓黎頸"和腳抽筋

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R8 [; A; y# @0 I* ]
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦?
' v5 u) D: C; d. [2 e6 I# U# X2 ^$ u% Htvb now,tvbnow,bttvb嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
( _3 q; Y% J3 o- p+ ], z6 h6 f5.39.217.77幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
2 _4 O) ]  v4 R現在,恭禧你,收到這個訊息。
' n2 Q" @$ i" T- `! ]一旦"訓黎頸"時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,
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. G: z; m6 {7 z4 m4 \% ^5.39.217.77慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的"訓黎頸",將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。公仔箱論壇, X: O) e) H' A' P, ~

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**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您公仔箱論壇6 k4 c) F* o& F; T/ S$ m* w0 B. G
頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常
2 R4 ?# u$ I! o* v5 y# G5 `公仔箱論壇按摩唷!!+ B( u4 H$ ^) H' A; W+ W
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) E2 q9 v: o+ ^, c  a1 [% G祝各位健康囉!
% |; Q! B% K* u( n( C" Y' i, L公仔箱論壇還有一招非常有效,屢試不爽,tvb now,tvbnow,bttvb. Z1 z/ I2 g1 ~3 d) |. c" z9 h
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
. w1 Q6 j$ g4 R1 l5 _***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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: P2 h! @$ Z9 l6 |1 x. g: Wtvb now,tvbnow,bttvb若左腳麻了,用力甩你的右手掌
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