世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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0 n S2 ^0 A2 t8 _5 [: H8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼？
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5 U% R4 ?0 z& Ktvb now,tvbnow,bttvb連蟲都不敢靠近它，5.39.217.77/ G* ~! W+ O+ B$ W$ v C, p) s; |
3 d, A# t. p, k( \1 K9 N可見它有異於其他水果的地方？( j2 Q+ r* q$ w6 m$ x. [9 e; \
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這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |' D5 v- _" Q; c A9 {
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嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，
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體質上那個部位較不好，, v/ W, g: U* G4 V. N0 W1 D
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吃下這兩種水果就會有反應。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `& V( N/ F: P' e- e( J [
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等於是補強不補弱！5 O% M4 }. T/ N: j) F
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: f0 }9 W5 M% q' q2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是一個60歲的人告訴我的。
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' ~' Z' h+ o- T+ J所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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+ n9 D4 M1 Z; v8 T, o5 H3 z就代表身體很健康，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s" k8 @/ {* H$ ? q0 y4 ~" |
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z0 V$ T$ n2 Q( k
/ g# }* d: \( s7 {, E5 K' etvb now,tvbnow,bttvb為了防止這些疾病的發生，
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' w: i, C- E# E( o適度的運動，0 j" O( _- T% t k1 H( n: K, E% @
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和均衡攝取營養的飲食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }6 X) |, c) l+ ]7 \3 o6 q
9 y/ N0 _0 i- c0 @! S3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是重要的。公仔箱論壇' `: h+ f. W8 z% M
" v) t3 ~( i2 m) s2 ]( A5.39.217.77而營養均衡良好，
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且能預防癌症，
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) i; U7 x3 i" Q0 w# U$ I: `( A( }tvb now,tvbnow,bttvb而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w/ B% c0 Z% a+ t, i* c5 h
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在去年日本癌症學會中，
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，& \; z8 a: D& a/ q! `' ?4 B
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就能有效地改善體質；( q5 O1 m, ~' s% z4 g
- S& t4 \" s9 s' v& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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& s6 w8 Z8 [0 J# W$ n* O真是神奇的水果。tvb now,tvbnow,bttvb" J) y0 O. ^* l6 p) [
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0 I- T: m6 V7 D. t! j5.39.217.77香蕉對減肥相當有效，
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9 R, x/ h: W) R3 B是因為它卡路里低，/ J2 ^1 E( D# U; L% A3 Z- ^% v
. ^, K- b, u G' ^% B, D且食物纖維含量豐。
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4 {: r: L9 T( y% g; P- |公仔箱論壇香蕉非常甜，公仔箱論壇! z- ?3 h: p7 v! h4 ^& t1 G
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因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，8 m" K! m" l, t1 q0 I
4 ?6 H7 ~+ ^# t& {& o- p其實不然，7 H7 I% u; n& |" P
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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% [+ p1 ~0 m& z" d3 u& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。* Z2 z3 E1 d4 a8 x9 `
* F5 f, ~' }6 `/ ^4 b5.39.217.77在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，# j( j" [* g( l+ O) D
% [0 @. g* m) O6 i1 s! E來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，tvb now,tvbnow,bttvb' P- w- M- n+ u! V
. K7 P6 i0 h6 E& G2 b2 {* f因此從香蕉，5.39.217.77+ ~0 A2 ^% s2 G. [
9 S, _) ]( B2 Z1 dtvb now,tvbnow,bttvb可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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% G/ B* `, u# w, P5.39.217.77其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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/ Q# h: A) }6 K: W) P y6 V公仔箱論壇鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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