世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉: L4 U: J' _* x% \4 K
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為什麼？公仔箱論壇2 s% U' J9 f4 _; s( x7 C
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連蟲都不敢靠近它，
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可見它有異於其他水果的地方？
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# w: ~7 m6 Q6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，. W& P& I$ L6 m
3 I7 X5 p; ~4 d* P, j& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重的話會拉肚子。
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# N. l' M Z( S# E' w5.39.217.77也就是說，
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體質上那個部位較不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^2 E$ x2 r( z: y; Y: E
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吃下這兩種水果就會有反應。
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, y: y/ N* r2 |* x5.39.217.77等於是補強不補弱！5.39.217.774 t0 _2 v! S4 l2 w
, C) q6 l. z. k, I. g7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* @0 {! n. a( d; U9 d% t% b
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8 o- A( M# b2 P L2 Ptvb now,tvbnow,bttvb這是一個60歲的人告訴我的。5.39.217.779 N, V& \9 ?2 u' q5 @3 B; Z
' s) W* L( S+ X* z' J' ytvb now,tvbnow,bttvb所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，tvb now,tvbnow,bttvb* Z, w4 A: s/ \1 }+ i8 A0 H
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E% S* a" L2 i
# Q* O y' {: y; \. x5.39.217.77為了防止這些疾病的發生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D( C) k6 {2 l8 q$ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p1 B; N2 k f# o/ F
適度的運動，" l ~& \ K7 H
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和均衡攝取營養的飲食，
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# }/ `8 u; B+ W$ ?5 D" x公仔箱論壇是重要的。
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而營養均衡良好，
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且能預防癌症，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q1 w8 K4 Z. ~
3 ?4 R& s- n% O# H4 {而引起大家注意的就香蕉。
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在去年日本癌症學會中，公仔箱論壇3 u' e" f. C' ]' Y( v
7 {# ~& E# Q2 J9 ]$ Q0 i. y發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，5.39.217.776 e& K1 M; t3 a) C
) f0 S6 t# ]* C) b9 r& j) `tvb now,tvbnow,bttvb就能有效地改善體質；
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+ f; I3 {) m+ L7 Z7 J* ytvb now,tvbnow,bttvb此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。
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香蕉對減肥相當有效，7 ?' T; r- O# {1 k: z
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是因為它卡路里低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y! s* T( _& d; y+ C" V
' w; m' K5 N3 E1 E且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，tvb now,tvbnow,bttvb/ a( Z6 C2 F. w5 E% g
5 I5 U. a7 c/ Q0 D! T: o因此會被人們認為，5.39.217.779 L; y+ e+ h. M. a5 G
0 L8 J0 I; j7 U7 Q: W卡路里一定很高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]4 @- W2 @$ }, U! _0 A
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其實不然，
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。tvb now,tvbnow,bttvb; d/ z$ Y+ I7 N
& ]7 q/ C1 x: w: t6 O! ptvb now,tvbnow,bttvb在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。8 f4 a( E6 l! T5 E: k
& z# S9 n, `1 X: ?. U" }& J# S0 I公仔箱論壇而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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" X8 j1 n' D" E) h) t4 d3 C: }" ~( F5.39.217.77因此從香蕉，% _- x+ ?( n/ ] G L
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。' O7 _7 {) \/ T% T# @7 B0 b
% g4 P h* q4 y4 P- n; ?5.39.217.77其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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( T6 ?2 D2 T7 B7 C* ?, E# o- }) O鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；公仔箱論壇" Z! z" c Z& T1 Q$ ^
- _* b, X4 J" _1 ?; i* o, atvb now,tvbnow,bttvb而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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