世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉tvb now,tvbnow,bttvb/ u( v! y: ^& F% \
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為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，
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9 E; c4 G9 g3 n5 [8 a. v可見它有異於其他水果的地方？
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" `0 ]9 H. B% l Z5.39.217.77這兩種水果都不能吃，公仔箱論壇$ B1 t' ^! \: F
! |( a# C( W/ }) O/ }吃下去肚子會漲漲不舒服，
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7 F v" j u1 W; t* Q3 d6 L! m: Xtvb now,tvbnow,bttvb嚴重的話會拉肚子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v! S* a0 c6 I- p. l( P$ [$ }$ Y
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也就是說，
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" E1 `4 u# R6 \2 O體質上那個部位較不好，
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" g, v4 S) u2 C% U* B. @ _% R" A5 G公仔箱論壇吃下這兩種水果就會有反應。
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8 K4 t& p9 ~% `) F: t( S0 ^! y$ ~等於是補強不補弱！
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這是一個60歲的人告訴我的。
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9 [1 e' Y% X8 H9 j/ O5 S所以你若這兩種水果吃下沒問題。公仔箱論壇! L' R% c- g; x2 v( O& M' a
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就代表身體很健康，
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& Z6 I, ^$ B9 a% P: ^! Q: C, c% g平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q" ~; h" [ Y
3 R* o3 p) a1 j0 Ctvb now,tvbnow,bttvb為了防止這些疾病的發生， a q& c$ x8 T
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適度的運動，
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和均衡攝取營養的飲食，
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) o7 P2 ?0 {6 n3 ^1 c% {tvb now,tvbnow,bttvb是重要的。
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- h. `8 s$ o& I8 y7 k7 [4 A' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而營養均衡良好，
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" Q+ u# |5 c8 c/ ~: b7 k且能預防癌症，公仔箱論壇! P. i# @; o- L
1 N% E Q! ]! B% i& L0 |8 R) |而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w" ~( q ]- c; L. r5 k3 v
1 v6 ]6 X4 Q( i0 x6 m8 q, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，1 l$ x- n6 y2 a q1 [
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，
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, Y7 H: b/ C$ F" y3 }& X( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就能有效地改善體質；
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/ i. n+ f1 @0 ^" c5 l, i5.39.217.77此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，tvb now,tvbnow,bttvb* T: r, J( x* R3 u! i( g
" @) u4 i; }5 J! {( e2 k+ Z真是神奇的水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f3 Q, m# X& z# M
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香蕉對減肥相當有效，公仔箱論壇: j$ r# {4 L+ k' N& G, F
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是因為它卡路里低，
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! p, ^8 O) M$ S9 W* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且食物纖維含量豐。, v. F/ C0 [$ I- X/ l: h
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香蕉非常甜，tvb now,tvbnow,bttvb: q* ^. F' w1 `# l+ h
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因此會被人們認為， B0 U: E3 G+ l( U" Z1 L
& J3 \( [2 a$ j! G/ l公仔箱論壇卡路里一定很高，
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$ i& y7 o3 P/ S- S! w0 ~其實不然，
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. C& B: M) R k Z' \0 t一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，公仔箱論壇- H8 ?8 P. g. G: L* u
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）5.39.217.770 F$ J- p* I" T- x- D& W: |
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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9 [8 G" F$ S; M6 d2 w5.39.217.77在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，3 E3 Y2 p6 \! c0 q$ X/ g: h, B
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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8 C8 B% o$ \1 H8 D9 K公仔箱論壇而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，公仔箱論壇 J, n! Y7 n5 U' M6 q4 ^5 q
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因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。tvb now,tvbnow,bttvb% q* x! W- I# n: b- M# R/ m6 z+ n
9 c% h7 l: x" |' K4 I$ c! ~. I& h. n5.39.217.77鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；tvb now,tvbnow,bttvb9 l; x: q' [% u. U. c# F
$ U5 f) Z; A1 j8 {公仔箱論壇而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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