世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
4 x# v3 s$ U: G, [' g, E$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% t4 a% a; m& n& z; u為什麼？
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0 @4 T& i8 m1 S- S f( z8 Otvb now,tvbnow,bttvb連蟲都不敢靠近它，
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4 ]! q# ^) {( c8 e& ^公仔箱論壇可見它有異於其他水果的地方？tvb now,tvbnow,bttvb; @7 x: e( q5 r3 k
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- N) D8 K0 R/ D9 P5.39.217.77這兩種水果都不能吃，tvb now,tvbnow,bttvb0 e) r& J. k7 t1 N
: T( H; s; C* ^1 A% X! c- j# ~% }吃下去肚子會漲漲不舒服，$ F2 k y0 O) D* _( w3 R/ N% I
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嚴重的話會拉肚子。公仔箱論壇6 Y% }( S* N' e
4 k' G( |% X1 o3 {6 q' wtvb now,tvbnow,bttvb也就是說，tvb now,tvbnow,bttvb& Q% H' m0 Y: d9 e0 l5 C1 d
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體質上那個部位較不好，
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+ E' ^1 b, I4 I7 Y6 d3 m5.39.217.77吃下這兩種水果就會有反應。 * E7 k& e" M! b1 N, t& \+ }
2 h* _7 S( M# J# `4 T公仔箱論壇等於是補強不補弱！5.39.217.77 H$ @ a5 n5 i4 c) z
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這是一個60歲的人告訴我的。) N# n6 W/ x# D; {9 O E
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。: z4 R1 E# V% R/ p0 _
2 X) g+ s( N8 \% V就代表身體很健康，
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- i$ |9 ^ R$ |' S2 F5 h. A( @( Etvb now,tvbnow,bttvb平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。公仔箱論壇5 K- {( x+ E( }1 ]5 o
' Y6 ~8 S* `% P* s( M/ ?! p為了防止這些疾病的發生，- G) _0 t( I% f8 K8 g% t; b! Y. r) Q9 n
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適度的運動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [' j, Y1 l4 W5 z2 a4 D
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和均衡攝取營養的飲食，
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$ ]3 E: r; B9 D5 ]) X4 w4 htvb now,tvbnow,bttvb是重要的。tvb now,tvbnow,bttvb! t! X+ o' T9 k4 x4 e/ j* @! G
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而營養均衡良好，公仔箱論壇- \5 u# r; l. J2 u% ?
3 n. U( ]7 x- d7 a! |0 V5.39.217.77且能預防癌症，公仔箱論壇2 w0 E4 i3 B. k E3 i1 Z
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而引起大家注意的就香蕉。
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. A* k: E. M: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，5.39.217.77) `; H: E: C! R. X4 d! T5 ?
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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1 f6 r6 @( C' Y% itvb now,tvbnow,bttvb而一天吃２根香蕉，
$ Z5 w% ]9 W; l5 B. V Q' t) y- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p" ^8 n; R) z7 z) I- l
就能有效地改善體質；
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% M' j' ~1 D6 k. {公仔箱論壇此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，5.39.217.772 T6 M5 U* u8 l7 J. A" L8 \( T
tvb now,tvbnow,bttvb8 ~# I. D8 |1 \7 ]$ Q
真是神奇的水果。: ~ v6 P: g, O9 L
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香蕉對減肥相當有效，公仔箱論壇4 l; A* J6 Y3 N- Z) [
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是因為它卡路里低，; i, J; E8 R8 _$ i( S& ?$ h
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且食物纖維含量豐。公仔箱論壇5 O$ v; M% G5 n
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香蕉非常甜，
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因此會被人們認為，2 ~* F+ c5 c# t9 h
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卡路里一定很高，
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其實不然，6 p4 o6 D9 E% [% E
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U' v! B- i' M4 ^! X% j6 X
" E0 _$ f/ I9 j1 Y6 A# K8 p公仔箱論壇與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）公仔箱論壇& o; P) E; F, z- O
" `: s( z+ f9 f9 \. htvb now,tvbnow,bttvb香蕉可當早餐、減肥食品。公仔箱論壇8 n) h" h1 [/ n3 D0 o
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，公仔箱論壇1 v( D8 F |! k( d4 w: J' T
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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3 t4 D: R: H' q. H8 [* r而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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; ^- z5 l8 q" c ` ]公仔箱論壇因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。tvb now,tvbnow,bttvb; u9 M% f0 J) w& B" s" P
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。tvb now,tvbnow,bttvb+ G3 i! N' e& h& w# i9 l+ N5 L# q
9 _% k% b% O1 q: ktvb now,tvbnow,bttvb鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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, k% o$ q" H: U9 F1 y+ Z+ j; D公仔箱論壇而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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