世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，6 ]" U1 i& L0 Y* ]2 N
' G, j0 T( L H' l3 T/ \可見它有異於其他水果的地方？5.39.217.77* y; s; B5 _9 e+ r0 S( I& B
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這兩種水果都不能吃，2 g. G9 r. d7 }3 L) ]8 T
3 j5 T7 e6 P, d( K7 }: e' a" B5.39.217.77吃下去肚子會漲漲不舒服，5.39.217.77: Z% K( j4 u& u$ `# e9 C
3 S) S! o5 s! a$ h, g0 W4 r# p6 A6 h嚴重的話會拉肚子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _7 R# k" ?+ ^
: N" [8 I h; Q* \) x1 |tvb now,tvbnow,bttvb也就是說，
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體質上那個部位較不好，5.39.217.779 Z0 V0 r6 |& j+ J9 R/ o
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吃下這兩種水果就會有反應。 0 Y: M3 u: t/ N7 Y' T% U6 T
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等於是補強不補弱！5.39.217.773 [& Y( e6 t8 ~3 {
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6 F/ D1 Q! s# b1 n! k9 m7 ]tvb now,tvbnow,bttvb這是一個60歲的人告訴我的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R4 ^! w& k+ g% d9 Y# ^
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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0 t7 x6 o/ ?' x! f2 O/ R- L5 v就代表身體很健康，
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2 x- \* O8 u8 k( R9 i公仔箱論壇平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。) R0 d5 X3 |9 U& w r, o9 z! m& Y+ F
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為了防止這些疾病的發生，
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適度的運動，
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- t/ m: h) E# r7 Z0 i* Y7 R公仔箱論壇和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。
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而營養均衡良好，
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; f. }) i# x8 c' X且能預防癌症，
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而引起大家注意的就香蕉。* j" z, g! W. b8 m4 l
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在去年日本癌症學會中，
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" B+ w$ C! ~) Jtvb now,tvbnow,bttvb發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，公仔箱論壇0 o1 `' k3 N: d% ]+ w1 z
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而一天吃２根香蕉，
9 Z0 d+ {3 S7 S; n+ J0 u: htvb now,tvbnow,bttvb
6 p5 i2 V) |8 q就能有效地改善體質；公仔箱論壇" d* c7 M5 t" `+ E: n# p
" d4 z O' b" |* O+ |: w8 btvb now,tvbnow,bttvb此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，8 G% Y, x! w$ i4 K5 C
# G% r0 p7 T a1 n9 t( j3 Z/ ttvb now,tvbnow,bttvb真是神奇的水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B x& ?0 r- V' d$ Q9 p; ?! r9 ^
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香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o. Y. `4 Y! z, \( @: J
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且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，
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因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，
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* x- p) N/ N0 j4 `3 L6 B其實不然，tvb now,tvbnow,bttvb. Z2 u3 L# V* R$ I0 k2 s4 |
. [2 D8 @- ?( D5.39.217.77一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，, e% v/ v o3 V' [0 x
5 _+ d- j, l( d# xtvb now,tvbnow,bttvb與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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: ]7 K1 h, z# O! M+ `香蕉可當早餐、減肥食品。, U8 J) e/ T- m0 ~
6 g# P f4 m/ f- H在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，$ `. Y# i0 a' s3 s s
# v* U) |' O8 d4 ?5.39.217.77來補充飲食不均衡的人越來越多了。tvb now,tvbnow,bttvb( j# g; |4 ` [2 }
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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) m' i4 w6 H' ]8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此從香蕉，) a ]( S( e. K6 u4 l3 [
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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7 `8 f2 h3 B, B9 U) y5.39.217.77其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i+ `2 [* ]8 E
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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