世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉tvb now,tvbnow,bttvb" W2 J7 b+ i* q1 b$ v
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為什麼？/ t. d2 U+ X/ R1 c* L" }
7 V! J) P( `: T6 n8 n3 vtvb now,tvbnow,bttvb連蟲都不敢靠近它，
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/ `1 E( w4 a6 J1 ^( V5 M( v9 G* utvb now,tvbnow,bttvb可見它有異於其他水果的地方？tvb now,tvbnow,bttvb/ I- \( \2 U K) z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v5 x- ~% |" u( o, y
% q+ H' |0 k( e) s這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，tvb now,tvbnow,bttvb3 H+ {) k! J# F% e
8 ?- v3 }0 @* B5 R* \體質上那個部位較不好，
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- W: C- I4 T7 v8 t# D! _4 [- i吃下這兩種水果就會有反應。 公仔箱論壇* Y, R, T& n0 g& i3 L
& b! \3 I* O, p4 W5.39.217.77等於是補強不補弱！
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: K5 X$ M: o) y! P# ?tvb now,tvbnow,bttvb這是一個60歲的人告訴我的。公仔箱論壇' D! f G3 l" a- p
6 H; W4 \% {4 T j) q* [0 R! X公仔箱論壇所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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% T! g0 ?8 r9 n4 |) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就代表身體很健康，tvb now,tvbnow,bttvb j* x- O# W5 R; H
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n' y# [' v* f% r H, S4 }0 f
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為了防止這些疾病的發生，
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適度的運動，8 j- X0 ]/ q& H* b& `
7 \' y5 E$ {7 o& Z. ~+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和均衡攝取營養的飲食，
3 G b: k1 h! x7 q9 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c7 Q) ^/ \5 l) o
是重要的。
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而營養均衡良好，
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且能預防癌症，
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: J! e- B; o V( Y2 ?7 y而引起大家注意的就香蕉。8 w( \- e4 D+ _7 O
$ B, Z& [$ X& j m7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，
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' E! \( K6 R4 j$ _) q0 K* X發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，3 o+ ~- q: W8 d
2 Q. [1 ]0 C! b8 l" E8 z就能有效地改善體質；tvb now,tvbnow,bttvb2 r4 H9 N4 ?4 R- D
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。
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香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。3 ?7 K& U# {1 t# \) B& I5 D/ ^
3 A" x* {' u/ J* C0 \香蕉非常甜，公仔箱論壇1 G J$ r3 F ]3 m
# u( u1 x- k( B- U0 L$ f4 x W5.39.217.77因此會被人們認為，公仔箱論壇. J" a* @- \; l: ?; Q8 q+ ~
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卡路里一定很高，
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其實不然，
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9 _1 @( m+ e1 w- B5.39.217.77一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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0 F5 b, C2 h: t# P9 {3 V3 C# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，tvb now,tvbnow,bttvb/ J/ @- R9 |) `
) u# }9 u1 S& h5 Y0 y# ktvb now,tvbnow,bttvb來補充飲食不均衡的人越來越多了。tvb now,tvbnow,bttvb* W9 u. I4 P9 f7 b
' y8 _8 X3 s' @$ u# K1 W5.39.217.77而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。5.39.217.779 P) \& X2 N0 b- _4 d
1 I. ?5 J. J2 r9 h3 o& A% Z5.39.217.77其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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/ v# M8 P" M) g& @" G1 P3 gtvb now,tvbnow,bttvb鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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