世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉5.39.217.77 o0 ?( R. A) D: k$ z5 l
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為什麼？
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: v* l5 P# [$ Z$ c3 q5.39.217.77連蟲都不敢靠近它，5.39.217.771 A+ M. d8 N2 m" c
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可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，" ?- z0 Z/ s6 ]6 p* g2 E1 w6 ~
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嚴重的話會拉肚子。! d1 |9 } i) e
2 D5 c7 c. x; _# N/ y也就是說，
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- h# Y) |: a U! k1 }; X6 c/ q3 |tvb now,tvbnow,bttvb體質上那個部位較不好，: n7 I8 f' l, H5 \5 }
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吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！
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這是一個60歲的人告訴我的。
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8 F' _5 X" {6 o1 A; X公仔箱論壇所以你若這兩種水果吃下沒問題。' N: @; H2 m, N8 p( B/ N5 _
6 W3 M8 P7 p; o% l1 V就代表身體很健康，公仔箱論壇. h2 Y0 L Y* f& t% Y
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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為了防止這些疾病的發生，5.39.217.771 c. ~) [, T, \+ G" Z
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適度的運動，
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3 ?. s% X$ V5 b, |5.39.217.77和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。
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而營養均衡良好，
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且能預防癌症，
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7 b% c3 ?9 @& T: Y. Q5 T/ G" V而引起大家注意的就香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~( R9 [! L( |0 {
. t o5 B6 z. j: W, s0 Ntvb now,tvbnow,bttvb在去年日本癌症學會中，
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* K" Z W, B2 V6 P3 V2 n3 P% @5 l發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，公仔箱論壇4 e; l u9 H' R, y# m3 }
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就能有效地改善體質；
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，公仔箱論壇9 `; M! h/ V6 Z* n- u+ ?: w
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真是神奇的水果。
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, Y8 k6 h% G; S( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
k: T# m/ l2 _+ ^; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉對減肥相當有效，公仔箱論壇% ]+ W+ k8 L0 j R [
$ @4 X9 L9 r; C$ c0 A* h3 B7 ~是因為它卡路里低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^; ^( ~& U% F( @3 ~5 v
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且食物纖維含量豐。公仔箱論壇# h8 ^) [4 l1 M. N$ j& Q. y3 ]8 Z9 A6 G% l
8 g5 V4 S! T. v$ Z香蕉非常甜，
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因此會被人們認為，公仔箱論壇- O0 P; R% p& J9 s: M
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卡路里一定很高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H# |3 I T$ Z8 S
6 D5 H- z K0 @1 r其實不然，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U" u& @0 V7 u1 r- O) V- s3 z
2 q- e, Y# Z! U/ {4 e6 v0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，tvb now,tvbnow,bttvb( j% v3 S9 c, w* j
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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, Z2 H/ O. Y" ^& |7 ]! N5 K- G* y5.39.217.77香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。" q# a/ V9 j- p7 A& Q
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，tvb now,tvbnow,bttvb; G) z# x$ b8 P9 o
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因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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* U3 w+ D+ O2 O' u2 j" p ^. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
7 _# g: X# \( S% s# U Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a: n% B# f8 Q7 m9 c6 a7 V
鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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