世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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* \# @4 Q1 O8 K' ?tvb now,tvbnow,bttvb為什麼？6 n9 f) i8 y( a2 @! y9 f
0 w5 _* A" b L0 A3 e3 l8 u連蟲都不敢靠近它， ~, O) S% |9 z
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可見它有異於其他水果的地方？
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7 G5 }* [/ t6 ~% j& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I* o/ ^0 a1 m* Q2 H- ~9 l
這兩種水果都不能吃，
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$ Q/ O# d, s* j2 B+ |+ N7 L5 H吃下去肚子會漲漲不舒服，公仔箱論壇3 b+ I* s' j* g4 H) F+ i! M
3 F1 q6 S, L% J- V5 ^9 x公仔箱論壇嚴重的話會拉肚子。5 C1 u! s* P2 t' R; B, b
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也就是說，
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體質上那個部位較不好，
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# D$ K7 a, R! {9 {0 o吃下這兩種水果就會有反應。
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% i' l" `0 v+ v. y2 ?' ~, B" z等於是補強不補弱！公仔箱論壇4 ^0 N. O9 s h3 U' d7 I
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- B9 J1 }0 a: J) x2 A, G$ wtvb now,tvbnow,bttvb這是一個60歲的人告訴我的。
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( I4 F7 U2 {2 R @' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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$ i# V) {5 R' S/ l7 wtvb now,tvbnow,bttvb就代表身體很健康，: d0 X1 o7 b5 G2 D3 A
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。# E- \; R/ a: h, c! f
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為了防止這些疾病的發生，5.39.217.77: }/ e0 @+ J# d$ r& h! e' s
9 Q& L" \/ O6 ?0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適度的運動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c6 j9 l$ O: e$ @3 x" `8 M. z
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和均衡攝取營養的飲食，
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{% o4 [6 c2 H, l2 ]: u是重要的。5.39.217.77% {0 ~, w# [0 b4 v5 p3 f+ Q' E
8 k4 A* Z: [: L; l' x. n0 W而營養均衡良好，
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且能預防癌症，公仔箱論壇0 J) W1 N' u! ]- Q) |
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而引起大家注意的就香蕉。
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! g$ q5 [$ U8 y6 c公仔箱論壇在去年日本癌症學會中，
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，5.39.217.77" j% b6 M3 q9 G& ]- l# t% p
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而一天吃２根香蕉，+ ~$ i$ t6 U- f% {4 |! v7 z8 z3 s
& k# Y1 ?: K- T" I2 B; G, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就能有效地改善體質；9 n3 H5 s8 U" B
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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5 P+ s) o( Z3 s! H& s: \5.39.217.77真是神奇的水果。公仔箱論壇5 e' r \ j9 x9 Q' \3 i
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# z" w* {5 B K6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，# D5 A' A, p, v1 T. n
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且食物纖維含量豐。2 u7 k8 w4 a# v
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香蕉非常甜，tvb now,tvbnow,bttvb6 i7 o% U" R6 Z, N2 n
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因此會被人們認為，
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- \. I5 J2 V0 ?# ^0 i& J2 p atvb now,tvbnow,bttvb卡路里一定很高，tvb now,tvbnow,bttvb6 F$ g' o+ U0 r9 x. e5 w
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其實不然，" x! d1 F; f R" P) {# I
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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+ W: g8 }4 ]: f4 z' \) f與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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% A" H2 s/ Y, F2 B1 b0 @6 Q! _在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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9 ?; ]. Z' }' N/ R" b D) ]7 O% ]5.39.217.77來補充飲食不均衡的人越來越多了。: r$ b% J3 L- V. y" S+ S
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，
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+ x) b9 W- E/ |公仔箱論壇可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。! N1 K Y1 y( A3 }: Y) F6 \' q
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。公仔箱論壇$ I% H3 J: M) R6 I# _! j" J
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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