世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉9 L; _, v; b [) J" S
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為什麼？公仔箱論壇5 M4 S9 X. d, V3 z! K
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連蟲都不敢靠近它，tvb now,tvbnow,bttvb2 A h- i8 i4 j2 k
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可見它有異於其他水果的地方？公仔箱論壇" a+ y% \4 ]! c) R; M; U" r) h
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這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，tvb now,tvbnow,bttvb, L5 e9 f' w* n, B! @0 `
9 z* c5 |5 D/ {# f! K! x公仔箱論壇嚴重的話會拉肚子。
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! _" X% C) H3 h( e4 K G+ A9 L5 Y5.39.217.77也就是說，) S# [* O5 ]' u! R) t! g4 Z
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體質上那個部位較不好，
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吃下這兩種水果就會有反應。 公仔箱論壇& a7 x& z8 F$ n9 [
4 u( N3 R, H/ x& u' H公仔箱論壇等於是補強不補弱！
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這是一個60歲的人告訴我的。
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5 h; r# h; N' m: s4 n( k# ]' s1 S! @3 t5.39.217.77所以你若這兩種水果吃下沒問題。8 {( Q' J! A& s) j
* ?% C6 r4 {8 \4 M$ t1 d就代表身體很健康，
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+ x8 g. |2 q7 F: t0 X2 R8 N* ^5.39.217.77平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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- s1 S' j+ m3 ?5 z+ Ttvb now,tvbnow,bttvb為了防止這些疾病的發生，
' N, A3 P4 C' ?. R0 O( D5 X1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ~: M# {6 V$ h, rtvb now,tvbnow,bttvb適度的運動，
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和均衡攝取營養的飲食，
8 K, D: z) }% U- G: O公仔箱論壇公仔箱論壇% k' [: m! a; B2 w1 Q8 S: L
是重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [+ }/ C: h6 K' w. R
; I' B7 u7 [+ v6 x6 u6 K5.39.217.77而營養均衡良好，tvb now,tvbnow,bttvb% F# S( f! j: a( j( s
; s |% g8 {4 o0 o3 H: a) X且能預防癌症，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n# w. h/ O; i- b; N" u$ G
5 K! F# B6 J& V* ^5.39.217.77而引起大家注意的就香蕉。
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在去年日本癌症學會中，
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# x# ~' k) U* l$ e% d- f: w$ X發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，9 |- V/ @8 C4 h( N% R# a3 m J
/ W. q" |0 L3 F" z5.39.217.77而一天吃２根香蕉，
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就能有效地改善體質；6 M4 B% k1 W% L3 y- k2 g
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，% D& B" o8 @! u, d; D) i
' Y s3 o/ y; f m3 i真是神奇的水果。' R' @& L5 Q G6 Y
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香蕉對減肥相當有效，
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. @$ G- L) g/ V" H5.39.217.77是因為它卡路里低，
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; E, @6 \6 R0 q5 {" ~且食物纖維含量豐。
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0 `4 Q" h* Q6 p: y8 h P公仔箱論壇香蕉非常甜，, m) x* p9 U! X1 \
& q$ O- O7 Z) E% a- E5 p$ k# [5.39.217.77因此會被人們認為，5.39.217.773 G: e; @) k: ^' P! D
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卡路里一定很高，公仔箱論壇3 X$ [% \5 H! Q i8 x; r3 Y
" W7 p4 w: N$ k, A公仔箱論壇其實不然，+ z- H% p& z4 r" O
5 J* ^8 f! u& N7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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; e8 ?; f! f2 [( z* k5 s與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K+ V" k( V d' d4 ?8 C
0 P5 Z8 N; ` t4 r1 ^在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y8 s- c# y# J3 Y" W
( L. P7 n* d1 q- j @' J' j! W而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^1 F5 T/ J8 q4 }3 b
" Y0 `" T) c: x; b* H9 F公仔箱論壇因此從香蕉，
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& _# {: r0 d& l9 r# h: M5.39.217.77可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i2 V7 F1 I8 ]$ s9 z. e4 K
3 L6 p) c5 C4 m( G# Z2 i而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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