世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉公仔箱論壇 p5 f; C: @" q8 H6 I2 l8 W9 e
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為什麼？
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可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n. @, T% K9 A
6 S, _/ @3 p3 V4 N# o% }吃下去肚子會漲漲不舒服，公仔箱論壇8 A0 S6 Q: k; `) f3 b& x& \$ X
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嚴重的話會拉肚子。
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# P- d" _( E4 w+ d% b. }% g# J& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，
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h. r. _1 B- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質上那個部位較不好，/ H- W. G/ S# `3 Z5 `
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吃下這兩種水果就會有反應。 5.39.217.77& {7 V; F/ Z1 f+ J: q( E2 ~
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等於是補強不補弱！' Y. \$ |1 e' O" o& G* p
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1 Y. `/ k9 U1 _& J4 _5.39.217.77這是一個60歲的人告訴我的。
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! m' `' ^" U7 O2 {' J0 z所以你若這兩種水果吃下沒問題。5.39.217.773 X: W p- o8 k* x4 X- e$ F
% t' @$ C0 m" ^, P( Z& L* N: H) v公仔箱論壇就代表身體很健康，
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。" o" @2 G4 G: L* d
. j* Q9 N! m% ?! e! e為了防止這些疾病的發生，
3 d$ d; e# N: N! [# q5.39.217.77
' I, C5 E: W7 j! N" R適度的運動，
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和均衡攝取營養的飲食，tvb now,tvbnow,bttvb, s5 P+ _7 c% x: S0 N' a7 M
# D/ q6 m! G5 w% j* U是重要的。
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( |& P( i0 i, b5 {而營養均衡良好，
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且能預防癌症，4 z% [7 A# y* o: z( `, }# x. n
" @, ~; y# F- r而引起大家注意的就香蕉。
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9 K5 a1 {; W% e4 G. ?1 s公仔箱論壇在去年日本癌症學會中，
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9 y9 V$ M* c8 C* L5.39.217.77發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，
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就能有效地改善體質；
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p; F& |! B5 z. e
. Y- F2 u9 T/ g& C% Atvb now,tvbnow,bttvb真是神奇的水果。3 m. q6 \( f0 U) Q. ^
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3 D: M: |% B3 K: q' H- I( w7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 [9 Z- p$ w; h# ~/ A" O0 V1 \7 ]0 Ntvb now,tvbnow,bttvb香蕉對減肥相當有效，tvb now,tvbnow,bttvb* h* m& N; d8 `5 u- z- y
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是因為它卡路里低，5.39.217.77* ?' }2 P0 Z+ l- s' ~- j
# P0 E" N8 x; e5 b2 I3 i公仔箱論壇且食物纖維含量豐。6 G4 z7 `* J; n
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香蕉非常甜，
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因此會被人們認為，, U- A) O/ B! I% q' R. i0 c
6 |8 Z2 Z0 Y, f4 X卡路里一定很高，- P- W9 Q1 H k5 w! ~
0 M) N2 p5 n! a" n* S$ e2 c/ O其實不然，9 l% a- K- t0 X* d/ D
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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, ~$ @6 S$ C. G. T1 D5.39.217.77與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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- M4 K# ^3 B$ E# D, r4 `5.39.217.77香蕉可當早餐、減肥食品。5.39.217.77) s; k& c% j$ `) X
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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" o- F( R( X" {! I5 Q$ stvb now,tvbnow,bttvb而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，公仔箱論壇1 m; x; W5 O w$ {$ H
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。公仔箱論壇2 f! z0 m' J( j0 c+ i# `" d
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。公仔箱論壇8 d) l4 L, c8 c' E( \7 n
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；5 D. k% Y- }2 O" S# P7 x/ p( o/ s
2 j6 H1 ^6 M/ S$ E4 z vtvb now,tvbnow,bttvb而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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