世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉5.39.217.77$ u& ]2 J' k1 Y0 j
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為什麼？
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" X0 G$ H+ C: r+ `6 t& g5.39.217.77連蟲都不敢靠近它，公仔箱論壇; X, c/ ]! N" o. |- K6 @, L' S4 |' @
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可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，tvb now,tvbnow,bttvb( L4 k2 v: n6 y& z* v! |* m- V6 a3 L
; C' J3 {2 H( }5.39.217.77體質上那個部位較不好，
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吃下這兩種水果就會有反應。 5.39.217.770 H8 O3 ~: i% g' @0 e/ q
$ r' F0 }5 G [( i( }7 `; l等於是補強不補弱！
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7 _# S3 i1 x. g% ~& Z# A4 e' `tvb now,tvbnow,bttvb這是一個60歲的人告訴我的。
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8 U+ c0 J% i/ M3 y9 O8 o/ b5 O/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {" S K+ H8 E+ b& v' U: n1 X
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。公仔箱論壇2 ] V* U7 z0 |
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為了防止這些疾病的發生，公仔箱論壇1 A5 B! p: i6 E0 }2 ^" h/ l% P* c
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適度的運動，公仔箱論壇0 y7 o! N" O( L8 j5 C3 V, f
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和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。
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: P7 ?: j( x' H6 s. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而營養均衡良好，6 g- V4 x; E( l- g8 R$ K* k: ?
6 d7 r+ }9 r& Z公仔箱論壇且能預防癌症，3 I. \; L- D, m
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而引起大家注意的就香蕉。公仔箱論壇/ p! N, s+ s" i3 D# _0 r: Q6 Q
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在去年日本癌症學會中，- _2 ^1 h3 o* b- M8 `1 s+ A& s) n
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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0 k6 O! [( V: Z# \, Q) L公仔箱論壇而一天吃２根香蕉，
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. q) m# l! {: k9 e' x( p* n# Jtvb now,tvbnow,bttvb就能有效地改善體質；$ B& O( Y8 S, W3 M
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素， E/ C3 \0 W& I; ~ a
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真是神奇的水果。
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9 P/ {2 T: x) @, u5.39.217.77香蕉對減肥相當有效，tvb now,tvbnow,bttvb1 _* u% _/ N. u8 g( O- O
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是因為它卡路里低，
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! a0 k& K% d/ y3 r5.39.217.77且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，tvb now,tvbnow,bttvb% S& F& R+ G$ ~+ J, L8 ~
. F# N. }/ u1 {5 G: f, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此會被人們認為，
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! o7 Y0 ?- u8 t) V5 [卡路里一定很高，
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" _9 W0 b n$ ]其實不然，tvb now,tvbnow,bttvb; U# p7 E: n2 o
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，公仔箱論壇( j) f% H2 V& m w
9 p; y! d$ n! [# ?公仔箱論壇與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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" t$ ~: K' M) [ A1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可當早餐、減肥食品。 y Y6 n, V" q/ r" F8 |6 \
, E' f# Z* s) ]5.39.217.77在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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& t, k! a6 }# W, w6 H5.39.217.77來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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" F' G( q s0 N6 W( U! S而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，
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' }: W# _" e" e/ _" C Y- Z. s可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。公仔箱論壇" A) u' K/ C2 l+ c" q/ p; G* p
: J- j. @( E6 s1 v8 x) q$ z9 Otvb now,tvbnow,bttvb鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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4 o9 T' R$ C1 [而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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