24:00 ~ 1:00
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淺眠期公仔箱論壇$ X: c0 D0 }9 {: q8 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o$ x5 q F# ^ o
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。 X+ q D2 D& _) [6 h( P% i
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+ a4 Y5 p8 M) t1 P; ~1:00 ~ 2:00
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: g1 E& ~4 |5 ?: q0 K% v2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 排毒期
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& v E! D6 ~' B1 ^& `tvb now,tvbnow,bttvb 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。( S' O* m/ T! Z4 E) D7 `8 k
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3:00 ~ 4:007 X3 e0 d7 Y% ]! X
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休眠期
# s$ o9 A+ t9 k6 O/ M+ w) w0 Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 g ]. w2 Q" o7 t5 @
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _$ P% N0 m P0 z* H9 t% h; I% ]
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* O/ B% W7 c) K( ?9:00 ~ 11:00
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3 o( x- D/ y! Otvb now,tvbnow,bttvb 精華期% G5 z. u( t5 ]- v* E' W% i y
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此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
# A! K; l* n- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 I7 N- f2 M$ E& I) O( n
! J5 a# @* A# U) G6 g4 ^( qtvb now,tvbnow,bttvb12:00 ~ 13:00公仔箱論壇4 z4 y% n4 u/ i e, {
O0 v5 O) d9 G6 |+ J, [5.39.217.77 午休期
" Q d0 N/ t* x' I* g# jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r* }% Y0 Z( }' P: b& H
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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高峰期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L3 T. A, @2 t- K I3 e# e3 F
& Q" I# S) b8 o- a otvb now,tvbnow,bttvb 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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tvb now,tvbnow,bttvb- W8 v0 w% o4 r9 n: L, Z
16:00 ~ 17:00
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低潮期
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體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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9 O: [2 r* f7 _+ v17:00 ~ 18:00
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鬆散期
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此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。5.39.217.77, v0 _* l4 n9 v8 N$ x. l' v- ?6 @( g
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4 v+ x P9 B7 z; W" D; [tvb now,tvbnow,bttvb19:00 ~ 20:00
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7 ], @$ @/ N" S' j 暫憩期公仔箱論壇( L S* {, W8 A) P0 N. f$ r
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最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 5.39.217.770 h1 l" Q- M6 [: k3 N, S
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20:00 ~ 22:00
E$ G, D# |8 O$ ?! u7 C" E: c5 W公仔箱論壇
" W9 G# P, N4 u0 F/ ~# q- L1 Ytvb now,tvbnow,bttvb 夜修期/ m$ y( _- k! f" _7 Z
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此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。公仔箱論壇1 _% K5 u) F9 Y4 L' K' I
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0 s3 s1 y9 w' W9 L* A! V1 p% W23:00 ~ 24:00
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經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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