24:00 ~ 1:00$ p/ T. y2 U" ~, z! w4 I, Y
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淺眠期公仔箱論壇+ ~6 |, N) j* f+ u# O$ Y
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多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。2 }. `$ G1 m4 b9 `" |
1 c. r( s# s( l6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.778 Y! N4 \3 v( y, U j( _; {6 S# [
1:00 ~ 2:00tvb now,tvbnow,bttvb; h: ~" L) r Q
5.39.217.77! W; @( A& B; s2 C" n ]; Q
排毒期
9 a) i' D& i2 a0 x/ \公仔箱論壇公仔箱論壇8 l! v) Y6 X5 I+ k+ L% U6 B- b% D8 n! O
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。$ W- B% V& F" J; Y. ?
5 _/ M j' W, A3 z: x( o公仔箱論壇
% w: l$ b# b3 Y6 stvb now,tvbnow,bttvb3:00 ~ 4:00
* n0 G) p A( J" a/ _# C公仔箱論壇8 W3 K: x4 N8 W
休眠期
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" a' G# g' j+ l- s0 m) C 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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! D4 O! [4 Y0 ^- C! k" `tvb now,tvbnow,bttvb
, t d/ g" k' o" e1 J9:00 ~ 11:00
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精華期
" z5 z( v6 m; `* R# j5.39.217.77& i# U7 e# e# H
此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。公仔箱論壇5 f) w \- D t3 a5 w
4 M8 S& |( I# |( L# q( k {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% b" |8 d, H( s% g+ i4 |% n+ Y) D
12:00 ~ 13:00
# c8 p- D9 w) y& a0 `% e% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ?6 k# A g+ N& ^ 午休期
c# r3 }9 `. E7 d& C" p# q) V公仔箱論壇7 I* o, k0 x3 u- S& l
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！( X9 |; x& G0 f9 M/ A
9 h' O" X3 k& C: Dtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77' D4 \9 |1 m9 P* V1 h" R' T
14:00 ~ 15:00
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高峰期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M, V9 K5 {- a; G- d
5.39.217.77" x* b, X* i, Z$ l) I
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！5.39.217.77) [, u7 ^2 r: v3 F k" U \4 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q# Q8 Q% @* N* n& i5 D9 R; Z3 j
% J9 U! Y1 m% W1 b& L! Q16:00 ~ 17:00
& f$ x' O6 H& l# n: D* L1 B' L' Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.771 |5 k" S) ?' I& ]
低潮期
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7 c- E- k& Z% P. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。5.39.217.77 h Y* o$ V) k8 W6 I! z
公仔箱論壇1 R0 ^2 q7 ~5 X8 z6 Z
公仔箱論壇4 O# T5 ~! t$ M, C
17:00 ~ 18:000 ]+ T- g/ a2 n1 M+ h7 N0 U
: v% Y% i- b' }公仔箱論壇 鬆散期tvb now,tvbnow,bttvb' m8 d; _6 b9 \( _7 N4 F
. @4 u7 I& Y0 D公仔箱論壇 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
# S; P" R3 g, i4 H1 f3 L3 f' z公仔箱論壇) ]2 K1 u6 p. z" j2 G
tvb now,tvbnow,bttvb( f" X u' U" ?4 ~
19:00 ~ 20:00
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暫憩期
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3 _+ d9 L' P& C( |' U- r6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 公仔箱論壇: M) v* Y' V" W" l
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/ i; a) g" r: e6 x$ p公仔箱論壇20:00 ~ 22:00
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1 A% w, a& h9 G" G; S 夜修期
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此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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23:00 ~ 24:00
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經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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