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! K( D \: ~: x& o( h5.39.217.77 淺眠期
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多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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3 s) o Y; u$ m/ s; F% Q. {9 W9 ]! B* b5.39.217.77 排毒期公仔箱論壇& j5 t# L( M% {, n! B4 m9 Z6 [
5 m% i, R- }( l# btvb now,tvbnow,bttvb 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
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! C' x4 h8 ^/ n4 K5 g公仔箱論壇3:00 ~ 4:00
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6 O5 `! q. B0 S7 O 休眠期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y; e ~5 c( w# J. J" _
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重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |9 r x9 D3 `; F9 x: V3 s' ]
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2 {$ K1 Z: ]" u' C- B x9:00 ~ 11:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x( t3 N$ P2 l9 t
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精華期5.39.217.773 [9 q2 b ^/ M4 \* Z- N |
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此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
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8 ~8 ]* V& ]8 d: Rtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [9 e" u& w3 ~( [' x8 l4 j1 N
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2 W7 j$ x4 v& N% N" z7 _公仔箱論壇 午休期公仔箱論壇, P6 J+ p* _- g$ r b4 E- H2 J
; F$ t% v0 Q% G* N7 v. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！2 C$ E, ^7 \; A7 V6 m y* r0 d
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j+ ?& |0 d; w2 f- P( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14:00 ~ 15:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T, h' a, o2 [) J6 H; S( d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T0 P/ e' Q1 x( M) x" Z
高峰期3 R6 C. O( t+ F$ o: s! _( B
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是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！tvb now,tvbnow,bttvb8 t1 W2 O9 X9 j, V' V7 Q
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3 v; t6 ?7 s' v: L/ c16:00 ~ 17:00
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低潮期
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# L3 t" D+ _$ l2 W2 q6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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17:00 ~ 18:00
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鬆散期tvb now,tvbnow,bttvb) Y0 V1 ]; N, G8 k3 _& {4 R$ S/ s
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此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
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* p. O; K2 A" @3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19:00 ~ 20:00
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暫憩期& I% j: U8 M# m$ z. c9 i( ^2 h' r. t
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最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 公仔箱論壇( ^3 }4 y7 D; I' E) p$ P0 `
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20:00 ~ 22:005.39.217.77: ~- l! Q, w( e# l
; z. @: @6 u* b5.39.217.77 夜修期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }) T& j* v E% t% T% d2 K3 R2 j( K
, v' Q) t# ^9 Q: N 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。# h5 G5 k5 P( s3 u* {0 ?$ k
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tvb now,tvbnow,bttvb2 H. ~# v- {7 K$ g* _6 E+ X/ h2 L
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23:00 ~ 24:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p* Z7 o Z6 c0 f% q; |# S( S
夜眠期
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8 r( C; z. c! P- B0 q1 S8 l 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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發表於 2007-7-14 06:42 PM
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發表於 2007-7-30 02:23 AM
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