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炎熱的夏日，常常讓人覺得沒有食欲，可是不吃東西又會覺得營養跟不上，以下食品，既可刺激食慾、又有營養，最重要的是具有排毒、養顏與美容功效，女士們要注意喔！
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1. 檸檬：美白 消除雀斑；- d/ a( z# _* q5 ^% t7 c1 ?
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2. 酸奶：排毒養顏；
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& R: H& B( I: {! }7 }( i3. 番薯：預防便秘，降膽固醇、血脂；
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; p0 R; b% T# ]' ^" H% W) Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 綠豆：清熱解毒、除濕利尿；
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5. 青瓜：清熱解渴、利水消腫；
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$ K& u3 s z- X, r6. 黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血；
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; {# K5 L9 P9 Y- K4 \, a公仔箱論壇7. 蓮藕：健脾開胃、養血止血；
?( ^9 n9 V$ x% Q7 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r# [5 ^5 w" m- a d& c& ^
5 A8 E% r" w8 L% @1 T/ }tvb now,tvbnow,bttvb8. 白蘿蔔：促進排便，利於減肥；公仔箱論壇. q7 \9 w( A3 f6 K3 H* y' g
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9. 紅酒燉雪梨：梨生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，含豐富鐵質，可放入冰糖，慢火燉半小時。- [5 S4 n' I2 Y' M/ g6 @: u
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發表於 2014-7-10 04:09 PM
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