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- \1 k# w& ]+ y5.39.217.77炎熱的夏日，常常讓人覺得沒有食欲，可是不吃東西又會覺得營養跟不上，以下食品，既可刺激食慾、又有營養，最重要的是具有排毒、養顏與美容功效，女士們要注意喔！
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1. 檸檬：美白 消除雀斑；
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2. 酸奶：排毒養顏；
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7 ^4 L5 I. V% X6 Btvb now,tvbnow,bttvb3. 番薯：預防便秘，降膽固醇、血脂；
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/ d5 v. O3 I) ?公仔箱論壇4. 綠豆：清熱解毒、除濕利尿；公仔箱論壇/ t: L* Q' V4 e) D% v* Y! A2 L
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2 \% p/ e) y4 Y0 ^+ P7 z& t% I! t5. 青瓜：清熱解渴、利水消腫；tvb now,tvbnow,bttvb5 _( Z4 h% [* t1 n9 _
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6. 黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血；
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7. 蓮藕：健脾開胃、養血止血；
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7 b5 O* @- l( a, \& B8. 白蘿蔔：促進排便，利於減肥；7 u: D+ E2 `& g/ h( N2 q: \/ J
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9. 紅酒燉雪梨：梨生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，含豐富鐵質，可放入冰糖，慢火燉半小時。
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發表於 2014-7-10 04:09 PM
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