神奇香蕉可防治10種常見病5.39.217.77% r6 H/ Z. X; _2 t. x% V. C
tvb now,tvbnow,bttvb. O9 p$ p! h* x1 ]' r# F& B" A
買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
: a3 D1 b9 V2 o6 Y# M$ ~
6 @% T4 x: P% [$ Atvb now,tvbnow,bttvb方法步驟:6 I: g( ?% s! K9 M1 g
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)公仔箱論壇% t* X' ~9 x% n: v
2.用清潔的布抹乾水份.
5 w N4 X# F* g% q& T3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x- P8 t" l2 o; a. _! u5 g0 N5 O
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方公仔箱論壇/ M) E) b( M2 e& z
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~公仔箱論壇- r# _4 S/ N; e% h3 D4 N6 [9 G
tvb now,tvbnow,bttvb! X- [ n. W# e. _0 W: R5 ?+ h7 H& f
香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，5.39.217.777 a) s/ S+ f* B
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m, ?, A8 P) {
5.39.217.773 n( G. v/ b R4 j3 J H
科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
3 Z& N2 F4 Z% _% K& Q6 R1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 {. _" P# m; [+ k8 o H, b- o3 M' a7 }公仔箱論壇香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，4 g5 F6 l" ^+ d* B& W& F
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。tvb now,tvbnow,bttvb' R, j: K. |! R5 ^7 G3 O
' C( G( @$ c, N: Y- s
糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。) @2 |! d9 V0 S. b
tvb now,tvbnow,bttvb2 c+ ^8 T3 b7 ^! E3 G4 ~% y
此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。公仔箱論壇, \( Y/ n4 n4 }7 O
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
- N, w$ H" `% O4 R" d5 a4 p* i
0 w% N! } [; L. G- x: T5.39.217.77防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb% o/ F5 Z+ q/ C' [% L8 [; `- F& f, Z
2 d% e4 W4 j" m0 }! r, k
香蕉是個寶 可防治10種常見病) `: O3 |( n. M8 ^3 R
一、常吃香蕉可防便秘+ R' d* B. V! i+ M* y" ?$ b$ ^$ Z
5.39.217.775 h: o$ S/ a/ b+ p7 m$ Q
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
( e% P ?3 C% N; Z; y; ~$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( i' ?$ e6 G: M3 X0 m8 H8 c' h1 S二、常吃香蕉可防癌
4 m3 E1 W" J8 M, ^tvb now,tvbnow,bttvb
: |% S3 b+ h: O% j- v/ e5 ytvb now,tvbnow,bttvb據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
# V0 r' |+ v' Y1 I8 Ztvb now,tvbnow,bttvb) m/ x! x# E% w' j, L" G# d
三、常吃香蕉可預防心血管疾病
. }. p4 \' @( i, _9 o/ H5.39.217.77
) d* o: g$ p$ [6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
' v/ k9 p# U( Y6 ]- E9 Y公仔箱論壇; }8 b4 x$ O P- X' j- d
四、常吃香蕉可預防痛風
* g5 i( M" f! }2 V6 ~7 M3 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n G, P e4 Y5 B6 o. b
食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
1 F: V0 s! w# ?; e0 X+ @ g& t4 d- Q. V! U5 g) w% w& _
五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
- k1 _) d' I! C" o5 j5.39.217.77
2 F9 V) k+ K1 F" A: d" W當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
& w. {0 }# T3 k: `' ?1 ?3 K公仔箱論壇公仔箱論壇9 h6 H2 j3 F* u6 o, ~
六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb! z9 |8 v% ~( Q: [% {% @
1 D6 o) j% K% q+ ]0 f! ~ V0 k$ _( z9 ~公仔箱論壇香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
$ b; o8 I( [) }; T1 h* g6 [2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; [# }, |. a( t9 f七、常吃香蕉可防治低血鉀症
8 o( K4 k ], P2 V$ O! U0 C+ Z2 [; g公仔箱論壇
/ v' G2 k& k6 v8 d) o% I6 R公仔箱論壇運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。; C; \1 H. ~) F U
tvb now,tvbnow,bttvb, {) P# y" ~, c- c7 D
八、常吃香蕉可防癡呆tvb now,tvbnow,bttvb' M5 g4 B4 i( [. s. c$ {" Y
5.39.217.77& D/ C) m5 ~9 y. B) w$ D5 n
吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。公仔箱論壇0 P" S ^' {! b3 s# ]9 L
9 e/ L+ h0 _. S `/ `九、常吃香蕉可防治抑鬱症
) S; s; D6 k9 ~7 o J8 W9 O$ N
5 y: Q% i, T& Z* k香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。" b: a3 v: K1 Y# l# Q
0 l! A1 `# [; h: U- t5 m4 j. m
十、常吃香蕉可消除瘙癢) @' ?; C/ H6 G8 e# E) a& L
tvb now,tvbnow,bttvb9 A8 ~$ V; B% b$ e! t6 v" }& Z$ B
香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
| 