神奇香蕉可防治10種常見病8 P N3 a8 X) U# y
7 K9 o* {' l% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.tvb now,tvbnow,bttvb' h8 T% {2 J+ } t9 w" L( z
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方法步驟:
( c6 \* o: j; ^0 |5 b+ c+ ktvb now,tvbnow,bttvb1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
9 _: h/ y h- W: ^- ?2.用清潔的布抹乾水份.
( U1 j+ [/ @ @1 M( j2 w公仔箱論壇3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P' v) M( ^7 W
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
1 m& x9 h5 l' I" R/ E& g4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~5.39.217.77, Q% k! v; g+ z
7 r- @/ b3 }2 u0 x; t2 T. \1 Q香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，tvb now,tvbnow,bttvb( ?; y ? z) K$ j( J
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。( w; Q5 g6 |8 p! J4 ~" W* b* Y
1 v* y* G& `8 D公仔箱論壇科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。5.39.217.77" C+ z, K s% K
/ T' e' q- j# n' m' T公仔箱論壇香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^/ H+ Z0 P P1 ]
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。" H: }" n( I" d5 c: W
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。$ \3 c U/ o1 d& K4 _4 I; ~ u
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.5.39.217.770 M( N! ^3 A/ ~3 x6 r
V6 c; o; N; {6 d0 z- E5.39.217.77防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病2 u1 q1 G4 K% F0 c9 M; A& j
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香蕉是個寶 可防治10種常見病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p" p2 F) G) x* I0 D; p' E. u
一、常吃香蕉可防便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |$ a. x' y# M3 E w, c% O
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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* p/ {4 z& M: R6 O1 y公仔箱論壇二、常吃香蕉可防癌
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) K8 V3 n- ]3 P公仔箱論壇據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
+ _* W4 J: M/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L# E$ o: n. x# k; X0 G% ftvb now,tvbnow,bttvb三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風9 M4 S0 W; Z9 j4 R2 y
( m- J: A) k6 O* ^1 w食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
7 A' E1 u6 _/ j( Y( t& Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j$ h) O) ^' Q$ x5 T" ?8 h* K
五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍公仔箱論壇$ d! z( x% n1 c! r5 J8 b+ s3 K
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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7 X- B% e7 L5 M! m) B7 f) {七、常吃香蕉可防治低血鉀症
* Z0 {9 g# V X3 z/ k! t2 U2 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `+ H- A) B+ i
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。6 S% P6 r: R0 L5 U4 ^5 |. f
+ I9 X: X% V- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、常吃香蕉可防癡呆tvb now,tvbnow,bttvb; I; G/ M5 u0 d
9 R k% @- I3 ^8 J q, X& Z% G吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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8 e/ H* |6 M) L3 y; \2 e, d6 Vtvb now,tvbnow,bttvb九、常吃香蕉可防治抑鬱症公仔箱論壇* f5 c/ P1 q) K) q6 N* v
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。* ? H! o) O$ u# j( I- ~- ^4 r6 \
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十、常吃香蕉可消除瘙癢 }- k9 P3 h& t% D8 }/ I' `
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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