神奇香蕉可防治10種常見病) B2 v4 h% ]: L2 m/ ?0 A
; m% R# m) q3 C$ L* B+ Q3 u公仔箱論壇買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.2 H# M6 w( _; ^+ }4 G; I% T
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方法步驟:5.39.217.77$ i3 R3 @7 V1 Y; u1 B5 t2 q8 E
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i5 H/ g* I% C! _+ c% D: l
2.用清潔的布抹乾水份.
' F8 S0 ]' Z' r* v/ J @5.39.217.773.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
/ Y% z4 z$ {) Q/ L2 Y5 n! O2 E' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
8 f3 x4 x5 V/ R. s, z& M4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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' x. O5 `8 v7 D9 A; l公仔箱論壇香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
5 T6 e' m- P9 S8 P: L. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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% C! D% Y$ n1 [1 W科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，4 e1 I% u5 ]! l4 t/ \# T
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
9 x7 ]% {. J3 }8 O4 J1 a4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ D+ q8 S5 F0 p2 j! m b
糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。* r |" v- k9 s, d
' U7 N2 K+ U* f7 z7 E' L7 D$ r1 ^" p公仔箱論壇此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
* d7 S# r, G4 y# C+ @5.39.217.77香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.公仔箱論壇+ p* k$ d* h* ^# A4 D
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病% }# T% ?8 ^& T7 ?# F" _8 }; X
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香蕉是個寶 可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb; x/ W' y0 }% {' P- @ ~' S
一、常吃香蕉可防便秘/ G; z2 s9 K, z* _' B
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。公仔箱論壇: Q6 h3 V& |+ t8 j" ?0 _2 E; R9 Q
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二、常吃香蕉可防癌tvb now,tvbnow,bttvb8 O3 f, z* i7 D
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X7 }. ^, q4 K" S) g4 V5 }6 j
+ ?: o$ w( k# t) p) M# l+ e* N三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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+ I, `* ^& F) j! L4 P5.39.217.77當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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- O: a( ~! q" {& c$ s五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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* k/ F; z/ h, J3 a公仔箱論壇當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍7 W, M' o) l+ w1 v2 w6 E x
1 n: D6 t" t/ |0 j1 C香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
0 R, X& g' P ]8 }: h6 c- q8 m5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ ~2 J, t* |' V* B6 B8 ]
七、常吃香蕉可防治低血鉀症7 L+ S: d7 i# P1 t% I
4 y& _0 r: D5 c, n運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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" C* t) q: e* a% b( H5.39.217.77八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。$ f2 l& q: _2 [
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十、常吃香蕉可消除瘙癢
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% _; d5 }8 M$ }公仔箱論壇香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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