神奇香蕉可防治10種常見病
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& c" O2 ^2 j8 ?! R2 l' l公仔箱論壇買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.7 h2 G7 ]5 I4 I/ Y4 K+ [9 N
3 u4 o7 a, y- I3 z公仔箱論壇方法步驟:
, g% t5 e% B) z! K/ e, z5.39.217.771.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
% v/ n) j: e% r# C" F; x: k s0 h2.用清潔的布抹乾水份.: H: {$ z! D$ p
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，) H! |1 f4 z. V8 a
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方: E/ a; Q; `% c$ s6 A. T9 _
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w/ R! p# C* n: A
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。; a- D/ \- W+ B1 `: _
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。tvb now,tvbnow,bttvb! s- v- ]6 `6 D8 g
. b* G; q2 Y! J5 R香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
8 e( [# ^' X6 @8 ktvb now,tvbnow,bttvb還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。* Q, ^$ p0 d0 M6 i6 q, ?7 {
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.tvb now,tvbnow,bttvb1 I: M2 _( j0 Q0 x
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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1 [9 \- [' p. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是個寶 可防治10種常見病
9 t& n1 I5 ~7 g一、常吃香蕉可防便秘
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5 q0 L6 v- r2 k: T* H8 t9 S: F香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
$ h% H+ `7 G- ?9 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. a0 j" d0 C; ^; W; L( a
二、常吃香蕉可防癌
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2 W/ i F0 O) G5 D+ j" W公仔箱論壇據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。* _8 X1 Y- X9 \) C6 K& k% l
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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8 X0 D \/ m. I% m! dtvb now,tvbnow,bttvb當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風公仔箱論壇: E3 F" c4 A' [! Y! K6 N
8 L8 _+ F$ Y) F6 ktvb now,tvbnow,bttvb食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb/ |3 v- O2 \8 e1 |4 w& T9 d) I
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f" h) T+ D. P: M/ l# c( m
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。公仔箱論壇* X( h' ~, T( ?1 V, I. G5 r
: `/ r# W' b& A+ ?/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍3 A, I' Q& o. b5 [0 ?6 q
' n$ J2 d& R; F1 c3 f公仔箱論壇香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
! g0 ]' `; U# A3 b7 b' g: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# \# q& L1 y$ ?$ ?5 Ptvb now,tvbnow,bttvb七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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* o* h$ a7 @6 ~& }9 o$ ~4 c2 d1 A! r運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [9 G' v$ U+ ~# h- E
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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0 ], B8 q8 z8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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( ?/ }# i5 ^4 u% c1 m1 Rtvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。* d( x ^5 U3 a L0 X. a
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十、常吃香蕉可消除瘙癢
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1 r8 m( w1 L9 g7 y4 m) y/ c公仔箱論壇香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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