神奇香蕉可防治10種常見病6 m* l$ x* k2 s/ {& ?. n( q
: ?: u4 c: Y9 G* f$ Y買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:% g9 o; p6 u4 c, W0 q/ ^% n' |" T
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
! [$ C9 U8 l6 M! L( M2.用清潔的布抹乾水份.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a6 V4 y# E- V" `6 \4 S) t4 S
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
; z$ J5 ?+ M5 y+ }+ `" Y# rtvb now,tvbnow,bttvb儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方5.39.217.77( ^" c+ P A( p- G" B
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~5.39.217.77+ c- w: }. v# S% T: Z
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
7 `4 E4 N4 \- ^1 e5 }tvb now,tvbnow,bttvb存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。公仔箱論壇3 U5 l& s+ _" f& j$ d% ~( ^5 [5 l
% t* R# N4 r! v& }3 [) y+ B" `5 Y5.39.217.77科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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% x8 b! J9 ?0 a0 e0 ?tvb now,tvbnow,bttvb香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，tvb now,tvbnow,bttvb/ L7 U9 h! l! H4 X6 J1 O! P! m9 h% T4 b
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。. G4 j. J* u, L, ~8 B6 C! F
. T7 ~% b% P+ _( k2 A公仔箱論壇糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。 b5 V! t y) S5 `9 J6 B
, B, R) p+ a8 G4 ~: s! E) S7 ~5.39.217.77此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N! V9 m" @. k! O% C* W
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
, z* ?3 T+ K3 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w c3 u$ I+ L- q1 ~% W
防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb9 T, h% ~. J0 S% s. M
9 G" i( z$ [3 l& P1 [香蕉是個寶 可防治10種常見病公仔箱論壇) v9 i' p! c7 }
一、常吃香蕉可防便秘5.39.217.77$ ~7 i3 j) k$ {8 h3 W0 O3 o8 ]
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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9 G/ o9 {5 \4 _公仔箱論壇二、常吃香蕉可防癌tvb now,tvbnow,bttvb, q' V4 I% q) F1 D5 w1 s p; z3 D/ M2 u' I
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。+ k: v, m. M6 H" d& n1 z0 {
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四、常吃香蕉可預防痛風tvb now,tvbnow,bttvb0 u( f2 A1 A/ U" _6 P9 ?1 p
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
1 b3 {) }9 [! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P3 o/ V+ _# Y+ ^3 S
五、常吃香蕉可緩解眼睛不適tvb now,tvbnow,bttvb/ ]4 J* ~) M* {' ^' i* {
5 U" [: ~: I- x! b當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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2 {9 [9 Q1 f d" Z5 r `$ G8 N! O. btvb now,tvbnow,bttvb六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍公仔箱論壇4 F% e( G& W' L3 ]/ N
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。公仔箱論壇; m) e. _2 u0 ]# w7 W! o
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。7 G) d1 I' R% O6 |/ c8 W% V1 V- b
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八、常吃香蕉可防癡呆
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4 k% U) `/ z* L0 K. y: V吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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c; I3 r. |6 @+ E九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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, B* c! N9 Z& z, E& g7 i香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。! B# x# `0 J2 m! ?. a, G- l6 }
# X3 Y9 k4 {. z; E: S公仔箱論壇十、常吃香蕉可消除瘙癢
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7 u" f5 N) B7 T* n9 k" ltvb now,tvbnow,bttvb香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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