神奇香蕉可防治10種常見病
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* {6 V2 n# c q6 }& g: }買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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/ o) N" O- Q) p- m$ P+ K方法步驟:
- J5 s$ |* ?7 x' \$ utvb now,tvbnow,bttvb1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)5.39.217.77: H/ i* D+ x, }6 C9 m' H+ G# N# a
2.用清潔的布抹乾水份.
0 S, S& D0 P( Mtvb now,tvbnow,bttvb3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，9 C# L# t* C6 P9 M7 w) i" D9 `
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t8 ~' S' `$ H" I* ?
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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( s% I3 ?* d( ?7 D/ l香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
- C! B# ?. p7 u3 @公仔箱論壇存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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5 }; `; Z ~( {2 e香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，/ k# p0 S. D" o; d9 Z8 Z
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。公仔箱論壇( N2 {' W; E' w; o& A* h h* F: X
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。公仔箱論壇3 e' e, g" c: b8 X k% M# K
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
2 _ a! u4 M9 J0 r& I+ @8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
$ z* s |4 \% ], q f; O$ a$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N; B3 g5 z, J' O7 v6 |3 \防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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7 W9 s2 \* O- ?公仔箱論壇香蕉是個寶 可防治10種常見病2 T& Z8 A8 P& E# A3 r0 v1 o
一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i: P7 k$ i6 d, R, D7 J+ x
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二、常吃香蕉可防癌# E0 _; c5 N; t( @
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
& t/ D; Q" j o6 a3 U4 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J5 K# C7 ~0 J8 |0 y
三、常吃香蕉可預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb* n: m/ \ R8 i# ~5 y% D) {7 Q0 K" T/ l
* \' R% ]6 j4 l5 S* M9 W Y% L) S5.39.217.77當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb- [% g- e8 E& y2 ]
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z% w: r9 ?0 R0 }
" I# ?4 g* u5 ?- j: S+ F6 ?公仔箱論壇香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。; X) x7 D5 d3 A% d: y% a7 M" u/ F9 C
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症tvb now,tvbnow,bttvb, ^1 U$ X I0 Z! l
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb6 f. q5 C) s" N8 P+ V
1 W% W; ?- `- f: i$ j+ O! [/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、常吃香蕉可防癡呆
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7 Z& d1 s" Z' x5.39.217.77吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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* s( \ v" b; o( y8 ]0 A十、常吃香蕉可消除瘙癢
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# ^4 [- K7 ]2 _+ l- @5 P香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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