哪些食物可以减少脂肪吸收

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1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。公仔箱論壇" h1 r4 b1 }( `5 N& x' y# Y$ `& ~
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2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
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3 s! D4 h" W  D3 N' H3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
9 K3 m3 x+ ~: W- H: ~5.39.217.77公仔箱論壇0 F! b4 {4 W; w
4.薏仁：对水肿型肥胖有效。
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3 T4 |8 @$ c. ]1 c7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。5.39.217.775 Y  \+ B7 a9 @, Q2 {5 e7 T6 j, @

+ H3 L) t0 P8 K6 N" O0 ]! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
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* o9 D# v& Q2 u. P; w! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
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; j* E% [& Q. c8 c& _$ N) J公仔箱論壇8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。$ e; t5 l) W9 V. D' _. b

7 ~9 S. B$ ]+ \0 S9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。