夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。) Y) O# J% ^' s# H
4 @- s/ ?9 O3 {: J 一、喝莲子汤去心火
: z2 g c1 z+ N X! Y4 Y+ D6 [; Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77/ A0 g3 z% L5 v/ X: Z) N
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J4 _& W* o' L1 J' v1 n
" w3 Z- `; n- S4 c* [4 H: e 二、吃猪肝可去肺火
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# P9 H6 B/ E6 |9 Y. j, E公仔箱論壇 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。: D* O* w4 u( P) Z2 D6 L8 \
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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$ c E* U6 r' i" k0 I 三、喝绿豆粥去胃火5.39.217.771 ^# I" i# o; w! H
% h" V0 Y- l! V2 c9 s 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I; a: H5 Q# M9 Z1 x! X
% J9 P2 i: {* N( s5 e gtvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。5.39.217.77* Q7 s0 m! V9 y2 [' j' |
+ p) k8 Y% ?5 Z 四、喝梨水去肝火
1 a% L' h+ j3 Y4 r0 U% i7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q ]# o s6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。tvb now,tvbnow,bttvb& [, z+ s5 D$ Y+ x: m/ x9 c3 C4 B6 R$ I
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火公仔箱論壇8 O! f% O$ D/ ~! B W: `/ H8 M9 V
& e8 w2 F) J- ?% t: d 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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