夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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; T( c/ ]4 ~! V+ y4 P 一、喝莲子汤去心火
+ u$ V+ {% t( |- \4 A2 T# I8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y# Q. T* f7 k" E/ V* z
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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, R) Y6 J5 `; u% `) n* i* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。# K" F$ N' T& t' d& r! W: @% H
8 \- O2 Z9 n$ z' Q: A) n4 g( \6 Z" ktvb now,tvbnow,bttvb 二、吃猪肝可去肺火5 W1 G3 ~) e, L4 U) `
" ?0 m' h8 a& _ 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。tvb now,tvbnow,bttvb; P& Z5 p9 V# A, J
+ l) [# a2 j8 a 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。公仔箱論壇) @; Z4 Z- }! r: w/ u
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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' @5 d* M6 v+ `0 f6 _8 [9 |5.39.217.77 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。公仔箱論壇% l8 Y s5 K% p; d; B. [3 y
# F7 b+ D9 l! [) R0 _7 p公仔箱論壇 四、喝梨水去肝火5.39.217.77) M, ^8 y; y/ Z: z+ K6 [# R
9 F: M l. b$ a1 a% X3 Q3 U: Q# W公仔箱論壇 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。2 `2 p! I. f$ J6 h4 _8 H6 Q
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n0 |( P9 d! W/ ?9 v- I" w9 t- F
' u, w9 A8 n1 P/ i4 [公仔箱論壇 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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