夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
8 o- ^. Y0 a1 p1 W2 N/ P, z3 q
, n: v* I; U2 `公仔箱論壇 一、喝莲子汤去心火
, J/ e$ R& M0 b: ^) v! \% P6 Vtvb now,tvbnow,bttvb% E' w9 e; T1 }. k% F9 J- `
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。5 K F( M" O4 f& E
7 o G3 r) N. o. ~% q 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
/ q' L' k8 C) x; z0 s8 ], H2 W2 h# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 x0 @1 d7 W7 K8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二、吃猪肝可去肺火
& \+ `- H4 `# |1 h1 q& O4 ]9 v3 m
5 k% L1 D# k _3 [3 q 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。( H7 q+ s; q7 l7 B$ c2 T- x/ c% a
3 {: P, ?6 k0 ]( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
: \0 f9 z5 w8 t0 c. L公仔箱論壇公仔箱論壇" y- P( \* i/ ?1 A
三、喝绿豆粥去胃火
D* t5 M+ r* ^4 A) B
8 R7 j B& @1 |6 D+ F( [1 `tvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
?( I! ?$ U7 J( e( ctvb now,tvbnow,bttvb1 L6 W7 V- _9 Q" r7 s3 D; i1 ~0 I( L
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
% v3 G5 m% K3 @5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ d) |' r5 |2 t
四、喝梨水去肝火
6 x" b% ^- A# {. n
, [# p3 a7 S( Z! O0 f# S7 q& c* N5.39.217.77 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
2 P: g* ]! f3 \4 F; J& Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. Z/ h) d( I8 @" D" d. E
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。5.39.217.77- v. ]- p2 K. a* B/ Q) D' J
1 l4 w! p% m% I0 T( E& Z 五、吃猪腰去肾火
, S# o5 B# T4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j* v# e" V% K" v
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。5.39.217.773 m4 T( Z0 g: i7 [& W
5.39.217.77: W H. y* i. K" g
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
| 
