夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。5.39.217.775 u% E3 ]$ r% Y( \9 x
) C2 P$ h+ l1 h( ^2 E& L, Y1 ]公仔箱論壇 一、喝莲子汤去心火
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$ a+ n# t Q7 d! F% b7 x! v9 l 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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. X0 I1 Q5 M) `! K W! t" H5.39.217.77 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。公仔箱論壇8 c- _/ D$ @+ {
* G* T& h5 b( Y0 J& q5.39.217.77 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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5 M$ {" n7 D" y/ R; S6 _* l; c9 c7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。( L& ]2 ^1 X9 P+ v J; d
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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( z# b* }4 D1 f/ p* j+ H( x 四、喝梨水去肝火& o8 S* l$ g4 h) y' z
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |4 n: ~1 I/ R8 |+ j
( t9 r( d* g" ]$ g2 B% _8 U 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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4 k: Q( `0 c2 ?+ C Z公仔箱論壇 五、吃猪腰去肾火公仔箱論壇 o1 u/ Q h& d) s: v
3 I" p4 o. W3 L9 stvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。5.39.217.778 h+ q/ p' x6 Q' E
9 |8 l1 |3 l& S( ctvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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