夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
+ U8 f3 y/ `( k# ]2 J8 O* S) I% W公仔箱論壇
) S- @' a0 E& _; d* m% B2 t5.39.217.77 一、喝莲子汤去心火
# \% b! k4 [2 d2 Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77' `; ~4 X8 N: G, T
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [- y6 B3 }8 }( h& K
( o6 Y% ^0 y8 E: B& M 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
3 V' _2 r$ d, m( q: ^8 A5 C9 O
! I5 _$ d+ K' O$ J2 ]) J' ttvb now,tvbnow,bttvb 二、吃猪肝可去肺火
* X1 b7 A+ e+ @' c$ R8 O3 Y1 }$ X( Y2 G- d
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
& |. v! S: x% z6 n9 y" t* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* A# R7 X& n: T6 A7 b9 [tvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
8 x* \# r: N7 y. i6 T1 a- Ftvb now,tvbnow,bttvb
/ l9 I7 \( D' Y5 g7 W5 X- } 三、喝绿豆粥去胃火5.39.217.77+ [8 D. u$ q% @4 ?
5.39.217.77+ D6 T4 B$ J8 u- e2 y& `5 T" ^7 J5 l
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。9 J% h& ^! U- ~0 r) l
$ V+ m) J, W2 V; T; i( e; f# s
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C* W! \. x. {' e/ A
公仔箱論壇6 k' a: B5 F( |; ~/ _( }
四、喝梨水去肝火5.39.217.770 M0 D$ i2 `( T
* X4 i" @0 v' i, D公仔箱論壇 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o$ [9 _4 Q0 N
公仔箱論壇0 p+ c2 [& l; j) ]$ O9 O% k2 h
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。1 g5 s9 y$ r9 a& ^3 ^
tvb now,tvbnow,bttvb0 I. o( j( b _& q5 j+ v
五、吃猪腰去肾火
/ Q3 j9 ~9 p8 ~7 v g0 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 J% T# a# S0 O: e: Y+ X8 N2 A9 S
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。0 o6 J! d# E/ G! q8 C3 v, F
" V- I, q! }3 W 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
| 
