[藥膳] 猪血菠菜汤可缓解便秘

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% n2 f8 U2 h! W  w. S+ i　　常吃猪血菠菜汤可缓解便秘。
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　　猪血味咸性平，有软化大肠中燥便使其易于排出体外的作用。 / D& Q0 P. C( Q  R  J

( s+ ^0 Q& _9 g$ I　　菠菜养血止血、清热、润燥；猪血与菠菜配用，补而兼通，体虚及老人便秘，最宜食用。
% W  C/ z4 O' {5 c- `8 E8 ~: z( \; w5.39.217.77      所以猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。便秘者每日或隔日一次，连服2—3次即可缓解。