[健康食品] 吃南瓜的健康理由

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) q  I$ _5 W0 r6 h# V  o9 T5.39.217.77　　改善秋燥症状秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，妈妈不免为宝宝的健康担心。
2 g6 o# H2 _& _+ o% f7 o3 D公仔箱論壇专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。$ ]3 `; o/ ~2 u
另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。 公仔箱論壇3 d6 X( ]2 [  B! v3 W
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　　治病多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗并能减少麻疹的患病危险和死亡率。 5.39.217.77" |/ C8 J, F7 L# t5 P9 R5 W

! S* c8 Z* f; `5.39.217.77　　南瓜为补血之妙品”。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性有美容作用。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb; W# R" d7 X' }+ h) K; C
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　　断奶南瓜多用于断奶食物的制作，且含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高。
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5 L. N: H6 N4 C. _　　除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制和煮饭等