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[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。# R, u1 s( D$ |! P
    制作方法:(1)将豆腐切成四方小块,中心挖空;
. j' x. Z/ K4 X8 h* |" u, ?公仔箱論壇                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;
2 w8 ^3 O, B/ P' o5 t公仔箱論壇                   (3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用。5.39.217.77' `5 }3 X4 D' L9 K& _5 n( E- K
    功效      :香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。
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  • carmen_girl

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