[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。公仔箱論壇  i8 G2 A0 o) b5 }- N
    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
4 V( ~3 v/ a2 {: n. r* k5.39.217.77                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；5.39.217.77' X: l% t$ G  _( |; D- F
                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
% Q  _, m6 |, H% l/ G  H5.39.217.77    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難公仔箱論壇& c2 Y  A& z! `3 @
thank you，是一個不錯的素食