营养饮食

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最佳肉 9 f$ C# _" w0 l* Y. k

1 ]7 H8 K- Y- O: f% n; U0 X) e5.39.217.77    食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
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最佳汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d$ N  d. b6 \( ?

$ B+ k/ [0 Z" R( `& W8 K1 C3 ]4 Y1 Q, A: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    食鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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最佳护脑食物
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    有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _9 L, Y, b4 f: _# D

! a" k1 R2 F2 J# O公仔箱論壇最佳纠酸食物
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8 R7 h, U$ V& Y$ K# y    海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3－4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。 tvb now,tvbnow,bttvb5 T$ a- {* R, }2 N- n8 v, f4 v

% g; G) Z1 Z5 y9 @) D; o5 Etvb now,tvbnow,bttvb佳零食 tvb now,tvbnow,bttvb  u/ w4 f- A4 O) s! L7 {; b
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    话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。