１．极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。 5.39.217.779 d m5 D+ O, y- ^* ^
% n! D% x$ R* c２．有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。
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３．缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。 公仔箱論壇0 Y" k7 l) _' |2 u3 B5 F
: _2 A D; i! j l7 v9 R2 q$ jtvb now,tvbnow,bttvb４．不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。 公仔箱論壇! i/ I$ g0 Z$ K) Z8 E7 T
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５．与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。公仔箱論壇+ Y: Y) F0 U1 i
. z6 D* r ~. L* C; c0 C( W7 @６．长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。5.39.217.771 e4 x& P7 e# ~- P
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７．久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。 - L c9 j9 P9 P2 q: B& }% H( r
( t8 m8 O, D2 f" Q/ J% _８．不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。1 V$ ^/ N+ Z& R+ I" j, l( t6 C
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９．面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。 公仔箱論壇; [: a2 l5 k6 d! j
9 K* C6 K2 |) d3 A１０．三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-6-26 02:43 PM
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