你知不知道「喝水」要含住再喝!!
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0 I" j" i: S3 q c/ O$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！' K* Z/ t' A3 \4 c+ k+ j- v) g
# F% ]+ r2 H+ d$ _ V- O, e9 P) K: f公仔箱論壇基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：- M/ h& _' l+ ]* p3 `7 H9 s5 ]3 C* j
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第一、咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，而必然會造成胃腸的不適，所以要先將水「含一含再喝」，主要是為了避免吞入過多的空氣而導緻脹氣。
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第二、含一含再喝，可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k6 o, m' l. a( C, u* D$ v
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第三、可避免因快速喝水而導緻胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素，而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而使得胃黏膜受到傷害。公仔箱論壇) ?5 p: E' s3 r' K, t5 e: T8 s
/ _ o! r* U* k* n. H7 n8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第四、我們感到口乾才會喝水的，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味，並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤，0 q5 w: q' ^# I+ @# A4 v7 Y
這也是喝水用以解 除口乾的最好方法。
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! g* O) _, a+ [' u' w* T% P e6 ~換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。 |
發表於 2007-6-19 05:05 PM
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