你知不知道「喝水」要含住再喝!!
, T2 R$ z( X p4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; E. c9 E; @; }3 u
事實上，在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
) j2 m+ i5 M1 r+ S3 X# O公仔箱論壇
0 Z K- S/ Y/ u$ K' H' u9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：5.39.217.774 G7 z5 U! o& {4 Z$ w. J" e
2 }9 w" P& U1 h% K4 _: G5.39.217.77第一、咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，而必然會造成胃腸的不適，所以要先將水「含一含再喝」，主要是為了避免吞入過多的空氣而導緻脹氣。tvb now,tvbnow,bttvb" A. k9 w1 E2 ^' y5 H* l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @( f3 ~$ c D' L! |
第二、含一含再喝，可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱。
. m8 `" ^: e/ i" ^7 utvb now,tvbnow,bttvb
% e P4 T- u2 p- w6 O8 i4 Z0 j% A公仔箱論壇第三、可避免因快速喝水而導緻胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素，而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而使得胃黏膜受到傷害。
# \/ V1 p0 q; E* F
$ f2 d3 |! m. f4 } ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第四、我們感到口乾才會喝水的，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味，並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤，
: i; N0 b/ X, i X- `0 S; w6 Ptvb now,tvbnow,bttvb 這也是喝水用以解 除口乾的最好方法。
4 k) p5 ^2 |1 jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* m" J/ H# {; o/ |
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。 |
發表於 2007-6-19 05:05 PM
| 