笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！tvb now,tvbnow,bttvb# n( y* O! H# o+ I+ u
" x" k+ E- k" F6 ^4 ?- ` K. u你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？ 4 r0 E$ i* q4 H; ^! M! p/ s, G
) b( W$ m4 c: B$ o. C% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！ 5.39.217.778 L8 M7 W5 L. M8 j9 \6 a
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 * k% g. h! U5 Y$ \ e3 G: ]$ \
) I! S6 |2 M0 k* l根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。 ! w0 C! d% }7 f0 [
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
+ M1 `" O% u8 K# [6 B" a, p/ ?tvb now,tvbnow,bttvb西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。
) _8 n |( r/ o! V& Q西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、公仔箱論壇4 ^* B. b' h) R6 t) b6 Z8 p
血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。
. f4 o3 q8 O4 G$ h2 K) O. O0 ~tvb now,tvbnow,bttvb他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。
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研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，5.39.217.77, e2 L& n' m& ^& M: V' v& W3 e
兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！ 4 v2 |6 p( p5 ?# S
德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！
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這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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