什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。
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' R+ Z: G1 O# b+ O W; o- R9 K: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去火最好吃香蕉
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一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
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5 ]5 l+ C2 k4 I, U西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。 2 u4 \1 u$ {+ Y
- |& [* N) E3 D+ q6 j' y$ J/ U公仔箱論壇蔬果给人体提供的营养包括以下几项：
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: j1 L# ~& C# _5 h$ u1. 提供维生素C
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0 M; h, F3 a6 g# ?; N# C5.39.217.772. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素 1 x* K' w& S; J
6 W. M) [9 i9 g; a2 a5 _2 R5.39.217.773. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮 , c9 m/ j! |& W
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4. 提供钾 5.39.217.77% T a1 H1 b3 c7 r1 ~& m0 f" t
. W2 w, C- D% Y, V! j m5. 提供膳食纤维
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多吃荔枝易上火 公仔箱論壇$ \7 X% L& o9 a: m0 {8 {2 h4 n
- N9 E- j; |2 t! o6 d$ G4 stvb now,tvbnow,bttvb再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
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