什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。 tvb now,tvbnow,bttvb% u7 I/ e' c6 ?1 t5 e& q
9 _# c; A' E) h& O* ^+ I; n* b. T5.39.217.77去火最好吃香蕉 7 |. l _! M1 i! U9 u" \
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一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
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1 t h7 m7 r' `! B- S西瓜是败火的宠物
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西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ `' f( L- c) K8 C g% S
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蔬果给人体提供的营养包括以下几项： tvb now,tvbnow,bttvb m8 }9 C# a2 x1 U! b1 z
& f0 y0 T' p9 e. {' d' f; q) V公仔箱論壇1. 提供维生素C
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! @% W' }" T1 b/ R5 x' j- y2. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素
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3. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮
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8 D3 s. }6 W% s4 C8 K# \多吃荔枝易上火 3 g0 L0 }1 N( [* C) g% r
* W$ j/ U6 l# m6 O. F, m8 Atvb now,tvbnow,bttvb再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
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