什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。 : b. v' v- K* R9 \4 f/ t6 z6 F: V, J
5 k8 n( S) g, S5 F# B+ B$ F去火最好吃香蕉
2 U. D8 g4 T. Q" f$ F' P
, j% {2 \0 ?) ?* G o9 W一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
; P I' u) u3 }% N) ctvb now,tvbnow,bttvb
7 E: B% T' h/ E7 J0 d# D5.39.217.77西瓜是败火的宠物 5.39.217.77/ E+ n) M. J6 \5 M
3 T4 G$ B) |8 _/ _% J西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
) ~. X8 |3 ~7 M7 \tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇' v t+ A* A8 M7 e% M, a2 P
蔬果给人体提供的营养包括以下几项：
- Y* Q" [0 H. g: H# A) r( E5 q. C9 Rtvb now,tvbnow,bttvb
9 _. O! w8 ]5 s3 T2 Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 提供维生素C
" E0 x: Y1 E X, w0 |5.39.217.77
$ i- D2 _ U* R) h& h7 |2. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素
, h, V; q0 q; y t. k
2 n# C1 G5 B5 e2 `6 O8 J5.39.217.773. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮 公仔箱論壇! L" r$ c% y9 ?3 P% E- J, Y% w
# }' e9 m* K; M+ h4. 提供钾 ' |( }' ]+ h& c8 s& \
5.39.217.770 N* F6 i! {. m" [, }$ _. z
5. 提供膳食纤维 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h* J, r$ `# |9 `+ \3 O
5 T0 C4 u( n9 a# ^ D' ~7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃荔枝易上火 公仔箱論壇1 D$ A+ m- ?0 b
0 l0 ?3 Z2 ~/ ]$ [/ ~& \" {5.39.217.77再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
| 
