合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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' k5 |' _- S' i2 {/ x/ `8 p$ `! j5.39.217.77 １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
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２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 `- R% b( w3 r; I
* I. q; k5 x' U7 A, e; H( W9 P5.39.217.77 ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |$ L& @" o3 k6 s% `4 y% x
% V, b5 y7 f5 T" b5.39.217.77 ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。5.39.217.77, j F7 |/ i; A9 p; S
/ q- B, \* G$ q# ^5 G喝茶的八大常见误区5.39.217.77. H- d z! b- r0 Y1 k
- l2 @3 ^9 x3 h/ }- A4 X公仔箱論壇一．喜喝新茶5.39.217.778 z+ g" V+ y! j# r) J1 e( d7 W# Y8 u; C
8 x# n- e0 H1 t8 W) e) D) j 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
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二．喝头遍茶
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由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。! m) ^: O9 U. ^4 a/ |- X3 \! G
" X4 v4 q$ @3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三．空腹喝茶
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' t. x) a# y, h 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。tvb now,tvbnow,bttvb5 J$ v% j# V8 b( S. j1 m' q" h
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四．饭后喝茶
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1 {) U* ^/ [- h' p9 T6 v 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb( f7 C! |1 ~8 j1 J
5 W6 v! d3 U* R4 A* {* o1 |# D5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X3 @) n, T4 I3 W
五．发烧喝茶
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7 B3 H% X8 s3 g( l( D/ m 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。公仔箱論壇1 r! `/ J/ a( D3 p* U9 E
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六．溃疡病人喝茶. ^! I9 E7 V' d5 N' J
% {% a. d7 G0 _! |. A u8 _: H" n" G9 ztvb now,tvbnow,bttvb 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
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7 }0 V8 ^6 ~% k5 Z" Xtvb now,tvbnow,bttvb七．经期喝茶5.39.217.77- g* M0 i8 j2 K# E% J
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在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。5.39.217.779 V0 N0 Q4 e+ M' v
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八．一成不变
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3 h2 o. S. L6 x7 W" |& U; ctvb now,tvbnow,bttvb 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。5.39.217.775 g; w" ^) V( M! |4 G6 L( R7 z( P
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3 {! L( c G4 K; C, b5.39.217.77绿茶正确冲泡方式
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. j/ u9 |- t+ F6 b2 T: x1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
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5 h+ T5 z! G j4 C& |' s2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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7 K) [- D) [( D- S/ M9 Q5.39.217.773.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N# t! b) k& R4 m0 z8 j+ C9 i+ T
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4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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