合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
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' h$ Q4 l0 Y* T! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
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３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R, S: F3 Q3 _' ?: Q6 i# O
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喝茶的八大常见误区
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一．喜喝新茶/ g8 o5 R% [, |4 e, h6 g! |
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由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
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二．喝头遍茶公仔箱論壇& e+ W1 p* A5 a! S8 |# e
$ t$ i; X. S8 G) ?: O& N4 {tvb now,tvbnow,bttvb 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。5.39.217.77# O3 T) Y; b% d0 l% J
, X/ d+ a5 ]) R/ `三．空腹喝茶
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0 Z& `, Q" _$ G7 m1 Y公仔箱論壇 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
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四．饭后喝茶
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茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。公仔箱論壇9 ?6 [" m9 z; n
' c+ @2 G3 l# c$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77/ u. c2 k c/ m+ S7 F
五．发烧喝茶公仔箱論壇* a" @5 r+ E& H5 p" C
+ C0 b1 O/ p" H+ \& S: R 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。tvb now,tvbnow,bttvb( F5 _, i6 ^+ z& X: e, e
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六．溃疡病人喝茶
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茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
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) F7 C. f! C+ e5 i3 l3 n; O公仔箱論壇七．经期喝茶
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: Y y% c4 l: |3 W8 T( A0 D 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
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八．一成不变公仔箱論壇4 ]' I5 Y7 Q& c6 c4 A
5 L) }- i* V; A1 o# H公仔箱論壇 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l8 v) l" i2 J+ i: f) C/ |6 }
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3 g! m q! l& t2 K1 O绿茶正确冲泡方式
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1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
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. `( R' r/ Q2 w+ a% H, Dtvb now,tvbnow,bttvb2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
% G9 ]6 M4 x& _+ o) n E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G r4 R7 f5 O1 e S, v& g9 S
4 W' V# e0 j6 u5.39.217.773.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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- \3 C; [- O9 x8 m3 ]% Y: V! l2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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