合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！8 T2 b2 w; P9 S- {& O7 V" @/ C
: }" p0 X! B2 R7 Y [9 J １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
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9 S! x# O2 X4 s. k8 { a4 l1 Z, I公仔箱論壇 ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
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% N3 Q' `+ Y. }; T& k1 s( ` ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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+ X. e. }# g3 D- _) J! I3 d0 ]5.39.217.77 ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。公仔箱論壇+ B* k. v1 {% A# \- ?; p+ d$ x% f
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喝茶的八大常见误区1 `* A" T6 a. R) i
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一．喜喝新茶% h9 [- {9 ]; S; f5 u9 r+ {8 x5 W Q
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由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。5.39.217.779 e7 v% l0 P* J" L3 f5 ~/ @( I
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二．喝头遍茶
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由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。tvb now,tvbnow,bttvb i4 G3 _) `, u" H2 Y6 r6 n" ]
2 Q% v" b G6 P" g: T3 V) t/ R& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三．空腹喝茶2 C6 C. V7 Q4 n; ^( A
0 p% a* `% U! i8 d3 A) ]& t9 @. xtvb now,tvbnow,bttvb 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
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o0 [- j) ~8 o3 Z四．饭后喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i- ^9 S) Q+ V% ~8 m. w( F
9 c# X8 A& D8 [1 K- U/ Q 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。公仔箱論壇6 G2 I- h; l% N2 b/ r D
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五．发烧喝茶: k4 X' Y8 R7 y* Q' P9 q- E" M% F
, I* d2 c9 k* r" g: Q! w! r: g" gtvb now,tvbnow,bttvb 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。公仔箱論壇$ v+ l: l$ L0 w5 G0 x, d( Y! B* u
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六．溃疡病人喝茶
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/ s/ Q: F0 R. ~- d! C7 w( j+ | ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。9 P, u( u- }/ [, H0 Q
; ], r$ w$ x1 Z- X0 Vtvb now,tvbnow,bttvb七．经期喝茶& e9 j, J: W) {3 N' c" I4 f
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在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l; c" w) t9 _ K# }/ d8 {
|+ G. h) E) l7 [公仔箱論壇八．一成不变
) }7 Q. t$ K. o2 P$ s$ w: O4 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ ~7 F1 s& R, L# \* b
一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。tvb now,tvbnow,bttvb# G5 q# Q1 F% Y2 o
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) P' } d3 L4 F& G绿茶正确冲泡方式
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1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
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2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。( _- f0 I2 T( o$ g& x
3 `+ ]4 s# J- m2 d$ ?- \! {+ Xtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n$ [7 |4 B1 U
3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N3 Z7 i2 @# q7 T! [
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; X" D! d& N! w( J( etvb now,tvbnow,bttvb4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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