1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。 - j7 a2 U$ a+ ^, b8 r" B) s! q
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 5.39.217.77! }" J, H! C% d/ L9 `' v
$ [8 \+ V( T. U! z' N公仔箱論壇 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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0 R6 \' v8 `/ k" Vtvb now,tvbnow,bttvb 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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- ^, [9 k$ V! |3 W2 ]6 W; S" @; }5.39.217.77 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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! T3 _3 J, u- K5 \tvb now,tvbnow,bttvb 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 公仔箱論壇" X2 n2 j! s3 Z9 ~9 O) c
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 ) K# i( l4 C% U0 n+ S6 ?% T" ~
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8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
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( V* s Y z, U Y$ v `5.39.217.77 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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- J0 D9 Q q. @" S 10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
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% G, z3 l( V- X; ntvb now,tvbnow,bttvb 11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L. F" Z, O- L, ^
" h$ J k5 s, x1 R0 r+ }5.39.217.77 13、天天喝水八大杯。 公仔箱論壇5 ?0 q! t) Z3 O
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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5 D$ V3 L- P- `# K1 U# V s公仔箱論壇 15、白天多喝水。晚上少喝水。
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 j) }3 D- U: X9 P! h8 i
/ A4 y' ^7 t4 e* V; X4 o 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb$ z& i: D3 ~8 T
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 tvb now,tvbnow,bttvb6 R! }* f+ n9 k
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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+ S9 \* E( B( f! L" y公仔箱論壇 20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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