1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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( W, i$ b( K& l* t4 }1 G公仔箱論壇 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }+ _, n" J6 n. e8 s. \
2 D; S4 v- S% c" q3 v/ K 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 公仔箱論壇5 s1 W* @/ T$ j* Q$ H5 a: n$ O
" o% a: g' I: n. w) p% z公仔箱論壇 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb0 K- S1 B+ P! |, a3 ~
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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1 q3 r8 S/ Y, l( p& u 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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- b2 R* [! N1 J2 D公仔箱論壇 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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# K" a( n% p6 [' @7 X# @( \+ n& t 8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
2 n- `4 `( Q+ l: U+ qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \/ N4 ^ c5 |8 c7 J9 D& L: h. M
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n c5 J6 }" o _/ g
6 o5 ~/ [2 s6 ]# M公仔箱論壇 10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
6 t, ?! r0 E" k& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 t! e. {0 E7 U/ S$ Q 11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 ; [7 R2 B E, f' e( r' ~2 Z: f
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13、天天喝水八大杯。 " \' G2 ?6 S) C0 F2 F
4 H# ?% }+ k' {) ?! K2 N公仔箱論壇 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 - m9 J4 I% ]! V& h# l& S
% q: J) E5 z2 V- ttvb now,tvbnow,bttvb 15、白天多喝水。晚上少喝水。
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' V1 H G& C- n9 g3 v; ` 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 tvb now,tvbnow,bttvb; R5 w5 a# p# u( T1 b
; w/ Y! I! C1 l% f( _7 `1 ]) R/ |tvb now,tvbnow,bttvb 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 ! R- G4 M: X4 W1 p# D
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 tvb now,tvbnow,bttvb: @) `8 U# m2 S5 w* W) V% R
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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