1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb; d5 ?3 W( h# x4 \0 S$ Y) `+ w1 A
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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o5 Q4 o1 p" ?& L 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 # r/ S4 E' A% ^0 X% H
3 R2 i; U$ | B$ q! p( V; Ftvb now,tvbnow,bttvb 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 ; j; |; y; _% u# N
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
. X' }' N1 ]3 M" ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A( T( z ^+ Z/ Q, b: a
8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
9 J/ M c: O4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* T: y+ ^( n1 P1 t! R5 \9 i% L1 e
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 & S( c- e6 t9 ^
: e3 c' f. r5 d 10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 公仔箱論壇; p+ V* Z* b* p
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 2 P5 e$ E4 {# p7 P
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13、天天喝水八大杯。
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& x; w* T3 f# u 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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15、白天多喝水。晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb4 A$ H9 `; \. w, q5 z
* z* ^* H- G- i+ R7 F 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 * C$ c' d) ]9 b" G' q
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 公仔箱論壇1 Z6 M' e; [) b' s3 z( u( k
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 4 E1 f$ I: s w, V) a& ~
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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3 U, Z% r/ m( B. z% E公仔箱論壇 20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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