1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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" b) Z Q6 F. K/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 公仔箱論壇9 u7 b1 j. p- ], H6 n# ?
1 c% r5 h( `! q 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 k7 m- ^4 G- u7 ~% _1 ^
+ p; V% D. N2 X5.39.217.77 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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7 |9 q7 C6 o! D+ P- Y 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d7 N* R" R6 ~2 i! q
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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0 l. f; _, K* N: g) ~( h公仔箱論壇 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 tvb now,tvbnow,bttvb/ O7 o6 j: |9 s- `
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8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。 1 ]+ d: Z4 L. M3 ?4 R
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `" h$ I) h. B( S+ F& L
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 tvb now,tvbnow,bttvb' n/ v2 W& o1 k& }# {5 G# v
' L1 x m* {1 X) n0 d 13、天天喝水八大杯。 5.39.217.77% |! }) G; [! J" [8 Y: [$ p8 z
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 公仔箱論壇- `1 S1 a( \2 l6 t9 |& g
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15、白天多喝水。晚上少喝水。
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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: H: P9 Y! M& Z/ Q公仔箱論壇 20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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