1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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( h! [3 y1 x) h: z' Ltvb now,tvbnow,bttvb 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
) a0 \1 D' H2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m* Y$ z. C+ U# O1 B6 u
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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" M, X( h9 x5 i; n6 G) P. q6 G$ l" n) ?, E 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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6 w1 y) e" F+ ]; F7 u, h: w 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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. Z/ @- e6 @9 {tvb now,tvbnow,bttvb 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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( G% ]5 T. @* Y, {3 ]( M8 ]. q 8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。 $ r) \2 c4 k2 [) r8 B" L, z
. D1 Q6 A5 T; E) v" p/ m 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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4 a: F1 C( |6 j& i( H: Z6 h& ? 10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb% @$ o- T+ n( g
4 w6 b4 h& Y3 i2 t 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 ( G: h5 s5 S, D: X8 @/ W
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12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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13、天天喝水八大杯。 tvb now,tvbnow,bttvb# G {3 J( X4 S# C8 o! U2 i
2 {" h# ~4 p% i0 r& m5.39.217.77 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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15、白天多喝水。晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb" G5 m/ P, O0 Y% v
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
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5 q! ~% s" i! q5 v; _8 o5 Ftvb now,tvbnow,bttvb 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
( S2 B7 v- n1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 @( X; [ O. r+ e7 ]2 Ttvb now,tvbnow,bttvb 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 8 U2 Q% P0 }. q! Z; o
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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