一、熱鹹檸檬茶
4 P8 e% O! H6 G+ x" J/ f+ e用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
' K E1 {, u R$ P4 C3 ~趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
* u) ]# k- O# r不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
; W) g$ p" N$ c/ Q, L公仔箱論壇冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一 8 s/ J- d6 P4 c- P; `+ t$ S- v& L% n
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
5 p" E3 V2 X9 G# J- btvb now,tvbnow,bttvb、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 $ b4 N3 R3 d! o& u0 i
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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二、蔥花稀飯
. i U$ X Y0 H5 m' e5.39.217.77稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
4 x. u+ r1 F% Q4 H! l r/ z然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥 5.39.217.77$ j* [# S; B, Z
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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三、紅糖薑湯 . H1 c1 ~1 |1 o3 a& l4 W$ m
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
2 Z+ l3 I: f+ ?% e& e! C公仔箱論壇到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
# q8 _- U* x x3 y/ R: ~( q血補充力氣,對付病毒。
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! P: z2 H' g+ o" A四、熱番石榴茶 5.39.217.778 B! q2 j# i- E; Y8 O" G7 y
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以 $ o6 \6 N; g2 K! V0 E
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
+ N' O" Q0 J9 I" {' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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五、薏米扁豆粥
% P( M* f2 Z1 E9 l% e至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。 1 w1 e8 f# O& Q# \2 k
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。 公仔箱論壇* o0 _% x8 I" L% L3 I6 n
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六、地瓜薑湯 5.39.217.773 O) m. O! T; D, u5 M
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
d9 h* V' ]2 K4 P3 {8 Ptvb now,tvbnow,bttvb飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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. E4 k7 ]0 ^. |1 v6 Z+ N5.39.217.77七、薄荷茶
- P$ l( @! ?. m& x, r# b5.39.217.77至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
V. v5 q7 _8 g2 j- j" U痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗 公仔箱論壇8 l6 f. s) r. h" s' Y" ]
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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: I$ |" w5 X1 |5 e八、紫蘇茶
$ ~3 j8 y; m1 I9 v* M, x0 ~tvb now,tvbnow,bttvb至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。 5.39.217.77' g: b/ P- b4 t
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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4 @/ F8 @. L3 {7 R. d2 h5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f4 v/ L+ \1 a
. _5 ]$ ]9 J5 o. j九、熱梅茶
9 E( |1 e' ?5 \( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐 公仔箱論壇+ {; U! G$ z+ _5 L
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌 5.39.217.77( P- h% c. ?1 T0 a& |
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb! X j( P# ^3 B7 }$ a; \6 L
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- I" y G# G9 M/ O) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、檸檬汁
% `% P. C6 Z- b7 x* s公仔箱論壇用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
* R* P, m3 J! N- ]. c, [: R檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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