一、熱鹹檸檬茶
, b2 L9 | E' K" q用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。 公仔箱論壇* R8 i+ u8 i6 k$ V0 J
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝, , `/ W6 v# q1 K% ?5 ^
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
! B% _6 ]1 M; i冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一 tvb now,tvbnow,bttvb j6 q! I( U F/ B; n- b
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒 " ^; X' w% P6 m0 S* n
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
3 o7 Z3 ?8 F, }% K' O4 \: g/ U) A8 w樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
7 C% N; u0 d5 v, i% Z5 t. Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r9 X0 x! x" c8 m6 X- Q
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二、蔥花稀飯
5 x- B2 Y( X- ^+ J, H; Q稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來, tvb now,tvbnow,bttvb M& h# Z! S! O; e# W- O0 q5 B
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥 ( ^( R+ j. F: X9 q9 D
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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* w( a* J& x" Q! T# D+ J# ]2 }三、紅糖薑湯
# t' Y2 J. B/ a, O% q! M三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。 - L' ? ~) j/ ?, j- I5 z! R
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補 tvb now,tvbnow,bttvb! f' S) J( [2 Q: e- h
血補充力氣,對付病毒。
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四、熱番石榴茶
) l1 A# X# V: D/ M& l5.39.217.77兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
: F1 M$ h( I# G& F* ]% E小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
* w, I" G: R+ ], J熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m* P5 f7 m) f* c/ L3 @; ]
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五、薏米扁豆粥 ' [6 r# z3 x+ `0 y2 t# h
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
0 u; }9 e0 i( J- F2 d" N {; m薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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六、地瓜薑湯
4 T5 \! V& v$ ^2 w0 O以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚 公仔箱論壇3 _$ E* A: X) X$ K3 F1 b7 h
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。 ( G( M" y1 L4 _1 P
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七、薄荷茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v, m, s4 J' k8 |; e! n
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴 tvb now,tvbnow,bttvb; b; u6 Q2 H! o7 i
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
; `' D) S q) u1 l' ^& s5.39.217.77、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 公仔箱論壇/ W A3 T" M' t' Q, h# A. i0 R
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4 B ?$ p) U+ ]! T" n# _ E# U2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、紫蘇茶
8 o; w- P& A: B1 l8 @. e+ u公仔箱論壇至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
0 z, ~. z* v F5 r2 C公仔箱論壇紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶
- n1 N1 ~6 Y9 F9 r, I公仔箱論壇每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
) l! E+ J! m7 |# q公仔箱論壇各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
$ ]! G" ^3 j8 o/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
; S; r$ J$ M5 s5 K) K. \公仔箱論壇 5.39.217.77% c: _' n; W/ k9 M/ j9 \1 Y' \
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十、檸檬汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w( e2 S. Z$ [% M8 V, m: e
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。 5.39.217.775 L8 T7 C! @' r( G1 K
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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