一、熱鹹檸檬茶
9 c1 g7 p' q7 B% V公仔箱論壇用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
8 d+ X- f# X" _( etvb now,tvbnow,bttvb趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
y! ?; w+ A$ t, ]2 C$ S不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _) r+ X. a- J0 D) t
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一 公仔箱論壇7 S7 G. W8 B% I* a# a
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒 5.39.217.77! _2 D6 r+ Y: g
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
0 Y4 ?' H7 R- @+ Y0 b樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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" o* r9 d" \. Y, S2 q+ x* D; ~5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [5 H2 ]0 [. j" K5 ]
二、蔥花稀飯 t$ m3 o2 f9 k$ d. W
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來, : K) S: S0 w+ ~" j: ?
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K9 B! G$ C/ p2 E. t* ?0 H
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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三、紅糖薑湯 tvb now,tvbnow,bttvb, Q& D9 P( W3 I# a$ Y0 ]
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。 : c6 M1 G% \6 `6 g- u9 J# y: f* Q
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
4 Q7 n. P4 f: I" x! P血補充力氣,對付病毒。
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2 A8 j2 Z9 }! s9 k% Q8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、熱番石榴茶
1 l% W9 h: E+ l( @% H兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以 5.39.217.77( I, O5 _1 y* p- n7 N/ G
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。 tvb now,tvbnow,bttvb# w) b3 r9 c: Z9 F
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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" o* ?; H" Z1 ^6 h3 W) _, S. K五、薏米扁豆粥 5.39.217.77' f$ J5 P( T2 @3 [
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M- G: d0 }* L# Y2 g# _* c& A* b/ O
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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' n& p9 v0 D9 N0 S5 C六、地瓜薑湯
( v0 O2 u6 ?# v以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚 / T/ }. \ z/ S1 i$ ?% f& p
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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* ~9 e& E8 v7 ~7 {" J+ n# G9 N7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 G$ ^- _& I" ?4 J5.39.217.77七、薄荷茶 tvb now,tvbnow,bttvb; R" S8 ~6 |% L; D O/ z2 K2 q
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
1 K. j" c- x1 N! d- i7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
U, V) @# x6 K. v' T、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 tvb now,tvbnow,bttvb$ E9 w* N2 P& T- ]# m' T
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2 i9 q" p0 Q: h* I八、紫蘇茶 tvb now,tvbnow,bttvb5 k6 C# S1 N- h* w f- d
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。 tvb now,tvbnow,bttvb- L" o. D) c# c0 d
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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! Z6 w+ K8 L3 U1 L3 W' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、熱梅茶
! e4 S/ C- x. _% ~: G- z0 i公仔箱論壇每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
% C! P' a' c8 c& i8 q2 ]% v5.39.217.77各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌 7 A \4 ?6 q$ H1 U$ l
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
" W* C s' A& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 ^4 W, U- Z1 z4 S9 T公仔箱論壇十、檸檬汁
% _) Y9 y( Y K8 Z0 d2 R# q* y公仔箱論壇用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。 ( R# \6 B4 O5 T) ]3 o1 D' }4 O) [
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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發表於 2007-6-14 09:46 PM
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