据美国 [洛杉矶时报]，研究发现，生气对健康有八大损害。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [: c# Y( K1 t J' g( S
v- h$ T7 H. b3 F" {+ _5.39.217.771.长色斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b; ^4 a5 z8 q) l
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
[" p4 `; k9 C% X3 e建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把 毒素排出体外。
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D) `# @2 @. W6 a$ ^2.脑细胞衰老加速。
! F. F5 @) }3 F2 y 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 ! W$ M# B2 T2 Y& I8 ^4 o
建议：同上一条建议。
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6 V1 h- }: X- l* N7 |公仔箱論壇3.胃溃疡。5.39.217.777 M2 q4 Q7 D. b- B, G
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
; i( j+ h# A% D+ P公仔箱論壇建议：每天多按摩胃部，缓解不适。
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0 {( V: h* H9 W7 B公仔箱論壇4.心肌缺氧。
( u/ n3 B# C' o5 d 大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。 $ p, I0 t8 [4 ?
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
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. ~4 @8 v5 E/ d5 R# p- w5.伤肝。
% |7 m8 k6 W! e# e, T, ^) n1 F! b公仔箱論壇 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
9 F2 m; U& E% o公仔箱論壇建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
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, n7 w5 j6 v0 |5 [% }; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.引发甲亢。
" B' ?- N# |* j' f. G 生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
2 |) M4 b( {, e( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。
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7 n9 @+ K' \ ]! l \( X7.伤肺。) v1 v- e, t/ a s% K
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
1 n7 M0 f# P& @" Z6 f5.39.217.77建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
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9 D8 d2 r' m4 |3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.损伤免疫系统。
5 u7 t$ A, |, g9 ~6 v) |6 G) \公仔箱論壇 生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^. c" g: n! R- H% C% a
建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。 |
發表於 2007-6-7 06:17 PM
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