[健康資訊] 预防感冒小窍门

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热水泡脚 ： 每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。 5.39.217.773 Q6 D3 G% Q7 I4 {* w1 }
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冷水洗脸 ： 每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。 公仔箱論壇# {3 B- c8 h) \4 M
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按摩鼻沟 ： 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内，横平鼻外缘中点）10余次。 # ^/ R) U- f# ^6 ?  L
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呼吸蒸气 ： 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 公仔箱論壇- D7 e4 L  ]. x8 z
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热风吹面 ： 感冒初期时，可用电吹风对着太阳穴吹3分钟至5分钟，每日数次，可减轻症状。 公仔箱論壇! K; S( R- n7 l, b; |) z; M
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煎熏法    ： 将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。