[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　tvb now,tvbnow,bttvb; s$ o- N) `0 J; v: a& y0 a
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
5 `( [% l1 j, T( S$ {0 n! `3 @( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　tvb now,tvbnow,bttvb- }" l  n, M4 c0 W5 r

" s- ]* L( q- |$ [! e2 C公仔箱論壇睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　
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) X- i1 g/ y0 C3 z# v7 s  R思维的最佳姿势———平卧。 　　
& S" r* \% ]& f; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　tvb now,tvbnow,bttvb# }. C: O! W" `) x  Y! t
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行走的最佳姿势———小快步。 　　公仔箱論壇& l( l) P% g+ h1 Z) N3 X) ^
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　5 h3 @$ }  s* I+ v+ e$ F

5 V1 }; s8 W/ ~# Q9 j1 F5.39.217.77骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。