[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　tvb now,tvbnow,bttvb9 m, T8 `% a' t( {: `
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
+ P! i# `3 x7 p  E$ V- E) }# D4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　
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4 D6 L8 P& J2 }$ _% D0 W& w, Btvb now,tvbnow,bttvb睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　; O; L. ?, j& A. s% X+ ^. L2 Y2 Q
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　8 @: G- F7 k  R7 c2 E8 o6 _3 \9 z3 Y1 S
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思维的最佳姿势———平卧。 　　tvb now,tvbnow,bttvb6 U0 C- n6 q! S/ I4 S1 D8 ~
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　
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/ Y+ y% k% ~4 ^/ P( r4 E% l行走的最佳姿势———小快步。 　　
. Z( Q% S) z$ W( \公仔箱論壇小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　
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3 U, g% d2 H4 b% f7 Ftvb now,tvbnow,bttvb骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。